Проф. Донка Байкова: Не поставяйте организма под стрес на Великден

  • 11 април 2017 08:59

  • 2939
  • 0
Проф. Донка Байкова: Не поставяйте организма под стрес на Великден
© БНТ

След постите не би трябвало да поставяме организма под стрес веднага. Това каза в сутрешния блок на БНТ диетологът проф. Донка Байкова.

Тези, които дълго време не са консумирали определени групи храни, да минат към празничния режим на хранене малко по-предпазливо, за да не си причинят стомашно-чревни проблеми. Натоварвайки храносмилателната система, поставяме под риск и жлъчката и черния дроб, предупреди проф. Байкова.

Най-безрисково би било да започнем с млечен продукт. На обяд нека консумираме месо, но с по-леки гарнитури, като леките зелени зеленчуци. Добре е на масата да има домашно приготвена цитронада и минерална вода. Вечерята трябва да бъде лека – яйца и зелена салата например, каза още проф. Донка Байкова.

Последвайте канала на

Константин Тодоров
2939 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини