В неделя минаваме към зимното часово време

  • 20 октомври 2014 19:40

  • 2005
  • 5
В неделя минаваме към зимното часово време
© Getty Images/Guliver

В неделя минаваме от лятно часово време към астрономическо. В 4 ч на 26 октомври трябва да върнем стрелките на часовниците с час назад.

Преминаването към зимно часово време пести енергия и осигурява повече светлина на хората. Промяната обърква биологичния часовник на човека, обясни д-р Бисер Георгиев, специалист по обща медицина в 11-и ДКЦ в София.

Характерни за сезона са депресивните състояния. Сред неприятните симптоми са гадене, световъртеж, главоболие, дезориентиране, намаляване на апетита. Основната причина е нарушаването на нормалната продукция на хормона мелатонин.

Няколко дни са необходими за адаптация на организма. За да се преодолеят трудностите, е добре да се увеличи физическото натоварване, съветва д-р Георгиев. Това осигурявало по-лесно заспиване. В този период е важно пълноценното хранене. Не трябва да се злоупотребява с алкохола и напитките с кофеин.

Организмът ще трябва да се адаптира допълнително и заради предстоящото захлаждане - през уикенда температурите чувствително падат надолу и се очаква да вали сняг.

Последвайте канала на
Нора Виткова
2005 5

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 5

Добави коментар
до 1

2014.10.21 | 18:29

5
Стига,че господарите на Тиквата и Костов ще пуснат ХАРПА и зимата ще се отложи.
бай Тошо

2014.10.21 | 18:29

4
Зима иде! След ден-два ми идва и новата сметка за тока, и тук идва въпросът : колко ще изкара правителството което ще дойде (ако изобщо дойде)?

2014.10.21 | 09:57

3
ЛУД ,УМОРА НЯМА ,ТА И НАШИТЕ "МИЛИ" РОДНИ КАРТИНКИ,ЕДНО ВРЕМЕ ИМАШЕ ПРОИЗВОДСТВО И ЗАРАДИ ТОВА СЕ МИНАВАШЕ НА ЛЯТНО И ЗИМНО ЧАСОВО ВРЕМЕ ,А СЕГА ИМАМЕ ПРОИЗВОДСТВО -ТАРАТАНЦИ ,АМА ВИДЯЛА ЖАБАТА ,ЧЕ ПОКОВАВАТ КОНЯ ...............!
onq s konq

2014.10.21 | 09:57

2
Хаха!Че ако и часовниците не местим 2 пъти в годината съвсем ще се омърэелим!

2014.10.21 | 00:01

1
Edinstveno Rusia napravi taka ,che vremovata prostotia da ne e nein problem ! Prostotia ot 19 vek !!!!!

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини