Стремите ли се все още да угодите на другите? Ако ли не - вероятно използвате някоя от следните фрази

Осъзнават, че тяхната стойност не идва от това колко се подчиняват, а от това колко твърдо стоят на мястото си.

Невинаги е лесно, но начинът, по който тези жени говорят, отразява яснотата и силата, които са придобили.

Ето и 5 израза, които силните жени започват да използват, след като са израсли от изтощителния модел на угодничество.

1. „Не, благодаря.“

2. „Това не ми подхожда.“

3. „Ще ти се обадя по-късно.“

4. „Това не е моя отговорност.“

5. „Не се чувствам комфортно с това.“

В живота на много жени настъпва момент, в който постоянното желание да се приспособяват към другите, да избягват конфликти или да търсят одобрение става прекалено тежко бреме. Не е, че изведнъж престават да бъдат мили или съпричастни. По-скоро еволюират.

Кратко е. Просто е. И е невероятно силно. Когато една жена, която е имала навика да се преуморява, се научи да казва „не“ без да дава прекалени обяснения, да се извинява или да се изнервя, можете да сте сигурни, че е възвърнала границите си. Тя вече не се страхува да разочарова другите или да бъде възприемана като „трудна“. Тази фраза сигнализира за преход от чувство за вина към стабилност – тя уважава времето и енергията си и очаква същото от другите, пише Iwoman.

Тази фраза е директна, но все пак уважителна. Не е агресивна или конфликтна, но изразява ясно позицията й. Силните жени я използват, когато някой иска повече, отколкото са готови да дадат – дали става дума за емоционална работа, неплатена работа или просто нещо, което противоречи на ценностите им. Тя изразява здраво самочувствие: „Аз също съм важна“. И напомня на света, че компромисът никога не трябва да бъде за сметка на самоизмяната.

Хората, които се стремят да угодят на всички, често казват „да“, преди дори да са обмислили собствените си нужди. Силните жени обаче забавят разговора. Тази фраза е фин, но мощен начин да се направи пауза, да се помисли и да се защити пространството за вземане на решения. Те са научили, че да си дадат време не ги прави ненадеждни – прави ги мъдри.

В продължение на години много жени носят тежестта на очакванията на другите. Те почистват емоционални бъркотии, управляват социалните динамики и поемат задачи, които никога не са били техни. Но в крайна сметка започват да се освобождават. Тази фраза не е отхвърляне на състраданието – тя е покана за поемане на отговорност. Когато силни жени казват това, те не обръщат гръб на другите. Те просто отказват да се откажат от себе си.

Това е ясна граница, облечена в елегантност. Тя изразява дискомфорт, без да е необходима драма. Независимо дали става дума за неподходяща шега, несправедливо очакване или ситуация, която просто не е наред, силните жени използват тази фраза, за да поставят граница. Те се доверяват на интуицията си. Те вече не игнорират чувството в стомаха си, само за да запазят мира. И най-важното, те уважават дискомфорта си, вместо да го потискат.