Д-р Бояна Бързашка: Седмичната физическа активност трябва да е минимум 150-300 минути

За пример даде физическата активност – минимум 150-300 мин. Седмично умерено натоварване или 75-150 мин. по-интензивно, както и средиземноморската диета.

Според нея исканията на младите лекари за по-високи възнаграждения не са каприз, а са основателни.

Още от юношеството, в училище, е важно да се промотира здравословният начин на живот. Това заяви в предаването „Лице в лице“ по БТВ д-р Бояна Бързашка, кардиолог в болница „Света Екатерина“.

За съжаление през последните няколко години България е световен лидер в класацията за сърдечно-съдова смъртност. Също така, според статистиката, средната продължителност на живота в България прогресивно намалява, което е обратно на глобалните тенденции.

Бързашка заяви, че хората със сърдечно-съдови заболявания са много уязвими в горещините. Тя припомни някои стандартни препоръки – да не се излиза в най-горещите часове, да се контролира артериалното налягане, да не се допуска дехидратация. Наскоро д-р Бързашка е получила Европейска диплома по кардиология. Признанието се присъжда от Европейското кардиологично дружество след преминаване на много сложен изпит по специалността. Тя приема успеха си като доказателство, че българските лекари лекуват според европейските стандарти.