Избягвайте да държите лаптопа в скута си

Дебатът за негативното въздействие на електрониката върху здравето се води от много години. Разбира се, някои опасения, особено що се отнася до смартфоните, не са неоснователни. Но каква е ситуацията с лаптопите, които често поставяме в скута си?

Според проучване, публикувано в американското „Списание за психично здраве и клинична психология”, прекомерната страст към смартфона може да има пагубен ефект върху психичното благополучие, водещ до разстройства на настроението, нарушения на съня и дори депресия.

Доказано е също, че дългосрочната работа с джаджи води до пренапрежение на очите и развитие на късогледство – за това предупреждават редица научни изследвания. Наред с тези потвърдени факти обаче, има и популярни, но вече развенчани митове. Например, вече е доказано, че радиочестотното излъчване от телефоните не причинява рак.

Лаптопите са заобиколени от не по-малко митове. Може би едно от най-разпространените вярвания е, че е опасно да поставяте лаптоп в скута си. Но има ли някаква истина в това твърдение или е просто пореден технологичен мит?

Истина или мит

Самото име „лаптоп” (от английското „laptop”, където „lap” е скута, а „top” – върха, горната част) сякаш подсказва, че устройството е проектирано и безопасно за работа в тази позиция. Медицинските организации, обаче, са на различно мнение.

В проучване, публикувано от Националната медицинска библиотека на САЩ (NLM), учените са установили, че работата с лаптоп в скута допринася за формирането на лоша поза. А лошата поза, според здравната служба на Принстънския университет, може да доведе до мускулно напрежение, болки в гърба и бърза умора.

Освен това, постоянното използване на лаптоп в скута може да доведе до развитие на така наречените травми от повтарящи се натоварвания, като тендинит и синдром на карпалния тунел.

Същото проучване на NLM установява, че този лош навик има отрицателно въздействие и върху мъжкото репродуктивно здраве. Топлината от компютъра причинява прегряване на скротума, което може да бъде фактор за развитието на безплодие.

Освен това, не забравяйте за риска от кожни заболявания. Според експерти от Държавния университет на Охайо, продължителното излагане на кожата на нискоинтензивни източници на топлина (до 46°C), каквото представлява работещият лаптоп, може да провокира термична еритема, известна още като „синдром на препечена кожа”. Това състояние се характеризира с появата на мрежест модел по кожата поради разширяване на кръвоносните съдове под въздействието на топлина.

Вредно и за самия лаптоп

Поставянето на лаптоп директно в скута е вредно не само за потребителя, но и за самото устройство. Факт е, че краката ни в повечето случаи имат мека и неравна повърхност. Когато поставите компютъра върху такава повърхност, всъщност блокирате вентилационните отвори на дъното и страните му. А при нарушена циркулация на въздуха, лаптопът неизбежно започва да прегрява, което се отразява на неговата производителност.

Може да се сблъскате с неприятни явления като забавяне на системата, силни вентилатори, периодични рестартирания или дори пълни изключвания. Вероятно това няма да се появи веднага, но навикът да работите с лаптопа в скута си бавно, но сигурно съкращава експлоатационния му живот.

В допълнение към проблемите с вентилацията, не може да бъде изключен рискът от падане на лаптопа. Инцидент може да се случи по всяко време, ако устройството е в скута ви без надеждна опора. Едно неловко движение и резултатът ще бъде спукан екран, повредена клавиатура или още по-лошо, повреда на вътрешните компоненти.

Съвет на експерта

И така, трябва ли да избягвате да използвате лаптопа в скута си? Определено да. Използването на маса или друга твърда повърхност ще ви помогне да избегнете проблеми със стойката, репродуктивното здраве и… кожата и същевременно ще удължите живота на самото устройство.

Помислете също за свързване на външен монитор, клавиатура и мишка – това ще превърне лаптопа в пълноценна настолна система и ще осигури максимална свобода при избора на работна позиция, пише technews.bg.