Физическите упражнения помагат за предотвратяване на деменция

Поддържането на активна дейност през целия живот, особено преди 50-годишна възраст, може да помогне за предотвратяване на деменция, съобщава БТА.

За целите на проучването учените са анализирали данни, които проследяват физическата активност на 468 души от раждането им през март 1946 г. в Англия, Шотландия и Уелс.

Изследването е публикувано в списание Brain Communications.

Проучването установява, че спортуването през целия живот е „свързано с по-добро когнитивно функциониране на 70-годишна възраст, дори при хора с ранни признаци на болестта на Алцхаймер“, като ползите са по-изразени при жените.

Според британската организация Alzheimer's Research UK, която финансира проучването, във Великобритания живеят около 982 000 души с деменция. Очаква се през 2040 г. този брой да нарасне до над 1,4 милиона.

Учените предполагат, че това може да се дължи на факта, че физическите упражнения помагат за запазване на обема в областта на мозъка, която участва в процесите, свързани с мисленето и паметта.

Хората, които съобщават, че са спортували веднъж или повече пъти месечно преди 50-годишна възраст, са имали тенденция към по-малко свиване на хипокампуса - частта от мозъка, която отговаря за паметта.

Ползите от физическата активност преди 50-годишна възраст може да са свързани с интензивността на упражненията и вида им, които хората са извършвали през 30-те и 40-те си години, каза Сара-Наоми Джеймс от Калифорнийския университет, въпреки че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди това.