Д-р Веселин Герев за novini.bg: Страхът и стресът са по-вредни от вируса

В момента у нас има летен грип, но не се говори активно за него. Хората се фиксират само върху Ковид, но не бива да се поникьосват.

Ваксинацията е различно приемана от гражданите – едни гледат с подозрение на нея, а други тичат до ваксинационните центрове. Трябва да кажем ясно на хората, че

и човек доколкото е възможно да запази спокойствие и самообладание.

Идат ли пак страхове и тревожност с прогнозите за нова вълна на мутиралия коронавирус? Как хората могат сами да предотвратят паниката от заразата и какви да са мерките за борба с опасната инфекция? Ваксинирането как влияе върху нашата психика? Разговарям с психиатъра д-р Веселин Герев. Той има практика в София и Пловдив, а интересите му са насочени към стресови, тревожни и депресивни състояния. Има много публикации във водещи медицински издания по целия свят по изброените теми.

Дори човек да се е ваксинирал, това не е гаранция, че няма да се зарази, нито че ще изкара евентуалната болест по-леко. Имам познати и колеги, които след първа игла, влязоха в интензивни отделения. Което по принцип показва, че и едното и другото, крият рискове. Но

Затова е важно всеки по възможност да осмисли колко по-вреден е самият страх, отколкото вируса. Той предизвиква безсъние, което омаломощава психиката, а това подтиска физиката, имунитета и сами си влошаваме здравето. Хората трябва да се опитат да рационализират своя стрес и да не се поддават на психоатаки от социалните мрежи и медиите.

Изолацията и ограниченията са пагубни за обществото ни в цялост – и икономически, и социално. Ако питат мен, изобщо не бих препоръчал въвеждане на такива мерки. И с маски, и с без тях, хората се заразяват. И с изолация, и без нея, вирусът не може да бъде спрян. Едно е вярно – колкото повече от хората по целия свят преминат през тази инфекция, толкова по-бързо вирусът ще намали своята вирулентност, своято сила да заразява и предизвиква усложнения.

Нормално е човек да рационализира страховете си и да продължи да живее в обичайният за него ритъм. Преминавали сме през много подобни ситуации, но на тази се обръща особено огромно медийно внимание и тя подклажда страховете на хората. Не неглижирам заразата в никакъв случай, но съм убеден, че преекспонирането на всички обстоятелства покрай ния, води до прекалено голяма тревожност у хората, а високите нива на тревожност обикновено са факторът, който по принцип подтиска имунитета на човека. Тъй че тревожният човек, е много по- податлив на всякакви външни агенти, по-трудно се повлиява на терапевтично лечение и неговият имунитет по-трудно сработва.

Обикновено седмица след ваксината и три седмици след преболедуване, започва едно постоянно безсъние, главоболие, световъртежи, сърцебиене, задух, рязко колебание на кръвното налягане и др.. Всичко това е придружено със страх. Прекалено много хора гледат и слушат медиите, четат в интернет каква ли не информация.

Психически най-засегнати ще бъдат онези граждани, които вече са изкарали болестта. Тях съобщението за втора вълна най-много ще ги досегне, те с притеснение следят развитието на мутацията и се опасяват да не би да ги повтори. Основна движеща сила в човешката психика, е страхът и безпокойството. Това подтиква хората да търсят болнична помощ, не толкова действителното им физическо състояние.

Самият вирус удря нервната клетка, затова и през първите дни на болестта се губят обоняние и вкус. При мутацията сега симптомите са хрема, суха кашлица, дразнене на гърлото – те са локализирани в носоглътката. Но въпреки всичко, хората били в болница, изпитват ужас да не попаднат пак там, защото си мислят, че едва ли не болестта се връща. Ако цитираните симптоми не минат за седмица, е добре да се отиде на преглед в болница. Но повечето хора са с изострена психика и нямат търпението да изчакат, а отиват веднага да се хоспитализират, което води до усложнения. Наистина горещо бих препоръчал повече спокойствие и търпение, защото в повечето случаи организмът може да се справи сам.

Хората не бива да се страхуват от новата вълна на коронавируса. Става въпрос за мутация на Ковид 19 и тъй като винаги съществува т.нар. кръстосан имунитет към такъв тип вируси, поради което, дори да се заразяват хора, които вече са преболедували, то ще карат по- леко болестта. Затова не трябва да има страх и паника от новата вълна.