Прекомерното хранене и ниската двигателна активност е основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването при децата. Това е фактор при всички развити страни. В това отношение отговорност има и моделът на хранене в семейството. Добре е да се избягват висококалорийните храни, с мазнини и въглехидрати.
Определянето дали теглото и в норма или не, се определя от т.нар. индекс на телесна маса (ИТМ). Когато този показател надвиши 30, говорим за затлъстяване.
Това обясни пред Радио София детският ендокринолог д-р Елена Вучкова. Изследване, в която тя е участвала, е показало, че „закръгляне“ при подрастващите се забелязва преди и след пубертета.
У нас близо 30% от децата са с наднормено тегло. Д-р Вучкова отбеляза, че има семейства, при които се променя моделът на хранене в положителна посока и за това често мотивиращ фактор е именно детето.
Алгоритъмът за изчисляване на ИТМ според килограмите, ръста и годините е валиден по-скоро за възрастните, при които ръстът вече не е променлива величина. При децата е добре да се вземе предвид обиколката на талията.
)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)