Високите и слаби жени имат най-големи шансове за дълголетие

Високите и слаби жени имат най-големи шансове да доживеят до 90-годишна възраст, твърдят холандски учени, цитирани от в. "Мирър".

Дълголетните жени били по-високи и с по-ниско тегло в началото на изследването. Дамите с ръст над 1,75 били с 31 процента по-големи шансове да доживеят до 90 години от високите до 1,60 м.

За физическа активност са възприети дейности като градинарство, разхождане на куче, ремонти, ходене пеша или с велосипед на работа и спорт за удоволствие.

Общо 433 мъже - 16,7 процента, и 944 жени - 34,4 процента, доживели 90 години.

Подобна връзка при мъжете не е наблюдавана.

При двата пола за по-дълъг живот допринася физическата активност.

При жените оптималната продължителност на физическата активност е 60 минути.

Това обаче не важи за мъжете.

Учените от университета на Маастрихт са анализирали данните за повече от 120 000 мъже и жени, обхванати от национално изследване, започнало през 1986 г. Тогава те са били на възраст от 55 до 69 години. Учените са искали да установят дали има връзка между височината, теглото, физическата активност и дълголетието.

Що се отнася до физическата активност, мъжете, движещи се по час и половина дневно, са с 39 процента по-голяма вероятност да доживеят до 90 години, от отделящите за това по-малко от 30 минути. Всеки допълнителни 30 минути физическа активност дневно носи пет процента по-добри шансове за дълголетие на силния пол.