Защо динята е толкова полезна

Динята е вкусен и освежаващ плод, който е много често консумиран през лятото.

Той съдържа само 46 калории на 100 грама, но е с високо съдържание на витамин С, витамин А и много растителни съединения. foodpanda, подбра няколко от основните предимства да наблягате на динята.

- Помага да се хидратирате

- Динята е с 92% вода, което я прави засища

- Богата е на фибри

- Съдържа хранителни вещества и полезни съединения

- Съдържа съединения, които могат да помогнат при онкоболни

- Може да подобри здравето на сърцето

- Спомага за занижаване на нивата на стрес

- Може да помогне за предотвратяване на макулна дегенерация