Novini.bg

Турски диетолози разкриха ползите от консумация на диня

16
Турски диетолози разкриха ползите от консумация на диня
© Pixabay

Турски диетолози разкриха ползите от консумация на диня през лятото, съобщава Haberturk. Оптималният дневен прием на този плод е 2-3 порции.

Динята има високо съдържание на витамин C и фолиева киселина. Витамин C е сред най-мощните антиоксиданти и забавя стареенето, а също и предпазва от заболявания. Червените плодове намаляват възпаленията в организма, а флавоноидите в тях също имат антиоксидантни свойства.

Подобно на всички плодове и динята съдържа фруктоза. По тази причина болните от диабет следва да не прекаляват с консумацията и могат да си позволят най-много една порция дневно. Поради високото водно съдържание и диуретично действие хората, които имат проблеми с бъбреците, също трябва да внимават.

Последвайте канала на

Novini.bg
16

Свързани новини

Чията сваля нивото на кръвната захар

Чията сваля нивото на кръвната захар

13 март 2018 г. в 12:46 ч.

Британски диетолози препоръчват бебетата да бъдат захранвани с броколи и спанак

Британски диетолози препоръчват бебетата да бъдат захранвани с броколи и спанак

2 май 2018 г. в 14:01 ч.

Авокадото-новата мода в кулинарията

Авокадото-новата мода в кулинарията

8 май 2018 г. в 13:45 ч.

Чията помага в битката с високото кръвно

Чията помага в битката с високото кръвно

31 май 2018 г. в 08:07 ч.

Кето режим-полезни факти

Кето режим-полезни факти

1 юни 2018 г. в 09:55 ч.

Любопитни факти за омарите

Любопитни факти за омарите

12 юни 2018 г. в 14:09 ч.

Водещи новини

"Явно целта беше да арестуват Доган": Тeнер Али с подробности за съботния екшън в Боянските сараи

"Явно целта беше да арестуват Доган": Тeнер Али с подробности за съботния екшън в Боянските сараи

14 април 2025 г. в 07:49 ч.

Плевнелиев: България е на път да излълни голямата си стратегическа цел - влизането в еврозоната

Плевнелиев: България е на път да излълни голямата си стратегическа цел - влизането в еврозоната

14 април 2025 г. в 08:19 ч.

Хекимян за протеста на градския транспорт: Увеличение от 100 лв. си е абсолютна гавра

Хекимян за протеста на градския транспорт: Увеличение от 100 лв. си е абсолютна гавра

14 април 2025 г. в 07:51 ч.

Транспортни работници излизат на протестно шествие в София, ще има ли блокада в центъра

Транспортни работници излизат на протестно шествие в София, ще има ли блокада в центъра

14 април 2025 г. в 06:52 ч.

Родители в "Горубляне" организираха протест в защита на директор на местно училище

Родители в "Горубляне" организираха протест в защита на директор на местно училище

14 април 2025 г. в 08:11 ч.

Протест срещу насилието над животните пред НС

Протест срещу насилието над животните пред НС

14 април 2025 г. в 06:42 ч.

Мъж предотврати ало измама, в която е бил муле без да знае

Мъж предотврати ало измама, в която е бил муле без да знае

14 април 2025 г. в 08:24 ч.

За три дни: Ограничават движението на Северната скоростна тангента в София

За три дни: Ограничават движението на Северната скоростна тангента в София

14 април 2025 г. в 06:57 ч.

Кои са 36-те най-опасни пътни участъка у нас според АПИ

Кои са 36-те най-опасни пътни участъка у нас според АПИ

14 април 2025 г. в 08:33 ч.

Турски диетолози разкриха ползите от консумация на диня | Новини.бг