Ядките повишават качеството на спермата

След 14 седмици било установено, че втората група била с най-качествена сперма. Учените констатирали при консумиращите ядки 16-процентно увеличение на броя на сперматозоидите.

Били регистрирани също 4 процента увеличение на жизнеспособността на сперматозоидите, 6 процента по-голяма подвижност и 1 процент подобрение в морфологията им. Цитираните параметри играят важна роля за мъжката плодовитост.

Ако искат мъжете да се сдобият с потомство, добре е да увеличат консумацията на ядки, тъй като тя подобрява качеството на спермата, установиха испански учени, цитирани от Франс прес.

Специалисти от университета в гр. Реус разделили 119 здрави мъже на възраст между 18 и 35 години в две групи. Едната била подложена на традиционен западен хранителен режим, без ядки, докато втората получавала всеки ден по 60 грама микс от бадеми, лешници и орехи.