122
Д-р Николова съветва да се консумират много зеленчуци. Тя препоръчва още на всяко хранене да има поне зеленчуков сок, а не фрешове, защото в тях има много захари.
Диетологът д-р Мария Николова коментира в предаването „Събуди се” по Нова телевизия, че освен вода, е хубаво да пием и подсолен айрян.
„По принцип хората нямат навика да приемат достатъчно течности”, коментира д-р Николова.
В горещините оптималното количество е 30-40 милилитра на килограм телесно тегло.
)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)