По колко часа сън са нужни на всеки един от нас, в зависимост от възрастта

Нуждата от сън зависи от възрастта на човека като с времето тя намалява, обясни пред БНТ д-р Петър Петров, кардиолог и експерт по медицина на съня.

За възрастен човек са необходими около 7-8 часа сън в денонощието.

Намаленото количество на съня води до разнообразни проблеми - когнитивни, проблеми с вътрешните органи и системите, включително има отношение и към онкологичните заболявания.