11 храни, които пълнят стомаха, но не и мозъка

Гладът идва в резултат на много сложни взаимодействия, които се случват в стомаха, червата, мозъка, панкреаса и кръвния поток, казват лекарите.

Проблемът е, че това е една верига, която лесно може да бъде прекъсната.

Прочетете повече тук!

Гладни ли сте? Значи трябва да се нахраните. Но какво, ако храната, която хапвате, всъщност ви правят по-гладни, отколкото сте били преди това? Това е много по-често срещана главоблъсканица, отколкото предполагате.