Запази формата по време на празниците

Добри новини за всички хора, които смятат да пропуснат спортните занимания през следващите почивни дни.

Още по темата прочети тук.

Ако наистина искате да запазите формата и да не унищожите тялото си с тежък алкохол, обърнете внимание на виното. Официално беше потвърдено, че консумацията на вино може да подобри физическите ви качества. Хората от университета в Албърта са успели да изследват ефекта върху мишките, които след известно време са успели да покажат подобрена сърдечна функция, физическа издържливост и по-голяма мускулна сила. Ефектът може да бъде наблюдаван и върху хората.

Благодарение на ресвератролът, тялото може да се подобрява така, сякаш сте минали през сериозна и дълга тренировка. Благодарение на това чудо, хората могат да заздравяват тялото си и в онези моменти, когато не се чувстват готови за трениране или просто нямат тази възможност. Консумацията на една чаша вино ще допринесе и за заздравяването на сърцето, костите и редица други качества.