186
Някои храни се комбинират идеално помежду си. Техните химични съединения се сливат, за да създадат здравословна, красива и вкусна симбиоза.
Чай + мляко
Други комбинации обаче често ни оставят с подут корем, високи нива на кръвната захар и забавено усвояване на важни хранителни вещества. Ето шест подобни двойки, които трябва да избягвате, ако искате да се чувствате добре:
"Черният чай е богат на антиоксиданти, които работят за намаляване на възпаленията, което е свързано с много хронични заболявания, включително сърдечно-съдови болести и диабет", казва Алиса Рамзи, говорител на Академията по хранене и диететика.
Прочети повече ТУК
)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)
,fit(1280:720)&format=webp)
&format=webp)