Симптоми за проблем с щитовидната жлеза

Ето 10-те признака, че бихте могли да имате намалена функция на щитовидната жлеза:

1. Умора след сън

2. Повишаване на теглото или невъзможността да отслабнете.

3. Чести промени в настроението, тревожност или депресия.

4. Хормонални дисбаланси като ПМС, нередовна менструация, безплодие и ниско либидо.

5. Мускулна болка, болки в ставите, или тендинит.

6. Студени ръце и крака, усещане за студ, когато другите нямат, или които имат телесна температура постоянно малко над 37 градуса.

7. Изсушаване, или напукване на кожата, чупливи нокти и прекомерна загуба на коса.

8. Запек.

9. Често чувство на обърканост, забравяне, лоша концентрация или слаба памет.

10. Подуване на гушата, хъркане или дрезгав глас.

Автоимунното заболяване е това, в което тялото ви превръща себе си във "враг" и започва да атакува определен орган или тъкан вярвайки, че то крие опасност.

Много симптоми на щитовиден дисбаланс са неясни и повечето лекари прекарват само няколко минути да говорят с пациентите, за да се намери причината за техните проблеми.

10 неща, които можете да направите, за да подобрите функцията на щитовидната жлеза:

1. Уверете се, че приемате високо качество мултивитамини с йод, цинк, селен, желязо, витамин D и витамини.

2. Вземете тирозин и йод добавка, за да помогне с FT4 до реализация на FT3.

3.Хранете се с храни без глутен! Ако имаате Хашимото, ползвайте пълнозърнести храни и бобови култури.

4. Намалете стреса и подкрепете надбъбречната жлеза. Надбъбречната жлеза и щитовидната работят ръка за ръка. Препоръчвам възстановителна йога и адаптогенни билки, които подкрепят надбъбречната жлеза при справянето със стреса.

5. Имайте 8 до 10 часа сън на нощ.

6. Безопасно премахване на всички метални пломби, които имате.

7. Приемайте повече кръстоцветни зеленчуци.

8. Получавайте достатъчно флуорид, бромид и хлор от вашата диета.

9. Правилното функциониране на храносмилателната система (стомах) е от решаващо значение за доброто здраве.

10. Намерете подходящ ендокринолог, който да познава и следи състоянието ви, като редовно ви прави нужните изследвания.

Днес 25 милиона американци имат проблем с щитовидната жлеза, а половината от тях нямат представа, че това е така. Хипотиреоидизъм или по-активна щитовидна жлеза, съставлява 90% от всички дисбаланси на щитовидната жлеза.

Щитовидната жлеза има форма на пеперуда и се намира в центъра на шията и това е главната жлеза за обмяна на веществата, пише "За жената". Тя трябва да функционира правилно, защото е свързана с всяка система в тялото ви. Ако тя не работи оптимално, тогава имате проблем.

Производство на хормона на щитовидната жлеза се регулира чрез обратна връзка между хипоталамуса, хипофизата и щитовидната жлеза. Хипоталамусът има тиротропин-освобождаващ хормон (TRH), който стимулира синтез и секреция на тиротропин (TSH). TSH стимулира производството и освобождаването на T4 и T3 от щитовидната жлеза. Когато достатъчно T4 се произвежда, това е сигнал да TRH и TSH, че има достатъчно хормони на щитовидната жлеза в обръщение, а не да произвежда повече.

Около 85% от хормон, произведен от нашата щитовидна жлеза е Т4, която е неактивна форма на хормона. Малко количество от Т4 се превръща в Т3, която е активната форма на хормоните на щитовидната жлеза. Ролята на T3 не е добре известна, обаче се повишава при изключително силен стрес.

Нещата се усложняват, ако T3 не се превръща нито в "Свободен" T3 (FT3), или "Обратен "T3 (RT3). T3 има голямо значение за организма, тъй като това е единственият хормон, който може да се свързва със рецептор и да предизвика метаболизма ви да се покачва, стимулира движението на червата, мозъкът да работи, и други хормони в действие. Ролята на обратния T3 не е добре известна, обаче е повишен при хора под изключителен стрес и тези, които имат живак над нивото на токсичност в организма. И накрая, Синдром на Хашимото, автоимунно заболяване, което е най-често срещаната форма на хипотиреоидизъм и неговото количество се увеличава годишно.