Проф. Байкова: Дръжте ножа и вилицата далеч от суровото месо

Тя препоръчва да консумираме повече риба и да не посягаме към мазните наденички и кюфтета.

"Никога не дръжте вилици и лъжици в близост до сурово месо, защото бактериите от него може да са опасни за вашия организъм. Те умират при термична обработка, но съдовете трудно могат да бъдат изчистени. Нужен е специален препарат, но пък ако после не изплакнете със силна водна струя, се пренасят алергени". Това обясни специалистът по здравословно хранене Донка Байкова пред TV7.

„Поне два пъти в седмицата бъдете на разтоварваща програма на хранене. Консумирайте повече плодове и зеленчуци. Това ще помогне да детоксикирате организма си и да стопите най-после излишни килограми, които натрупахте по Великден и Гергьовден. Пийте повече течности“, съветва диетологът.