Постенето – духовно пречистване или диета

Почистването и детоксикацията на тялото и неговите процеси, чрез гладуване и лишаване от определен вид храни е станало популярно още в Средновековието. Токсините се натрупват в резултат от замърсителите във въздуха, който дишаме, водата, която пием, и химикали, открити в храни, домакински принадлежности и козметични продукти.

Броят на различни култури интегрирали въздържане от прием на калории, като част от приети религиозна и духовна практика се фокусира върху възстановяване на душата, ума и тялото. foodpanda, разказва за постенето като пречистване на душата и тялото.