Храним се изключително нездравословно

Българинът продължава да се храни изключително нездравословно, отчитат експерти. Според данни от новата национална здравна стратегия, в България се консумира твърде малко мляко и риба - за сметка на повече червени меса, мазнини и захар, пише в. Новинар.

Физическата активност също е под здравословните нива, пък съобщи Нова телевизия. Специалистите по хранене са категорични - българите продължават да прекаляват със сладкишите и газираните напитки, докато приемът на плодове и зеленчуци е под здравословния минимум. Две трети от хората у нас употребяват и повече сол отколкото е допустимо.

Витамините и минералите, обаче, са по-малко - особено при децата, младите жени, възрастните и хората с ниски доходи. Специалистите напомнят, че този режим на хранене крие риск от свръхтегло и затлъстяване, които пък често водят до хронични болести и намаляват продължителността на живота. Същото важи и за прекомерната консумация на алкохол, която се отчита в последните години. Оказва се, че всеки четвърти българин пие редовно.