Внимавайте след Великденския пост

След дългия Великденски пост захранването на организма с месо трябва да става много внимателно и плавно, предупреждават специалисти по хранене.

През шестте седмици без животински продукти тялото не е получавало достатъчно белтъчни. По тази причина в първия ден от захранването, който на практика е Великден, в никакъв случай не трябва да прекалявате с консумацията на месо и яйца, които са традиционни за празничната трапеза, съобщава News7.

Ако изядете прекалено голямо количество, това със сигурност ще доведе до болки в корема и неприятно усещане за преяждане.

Диетолози препоръчват да започнете захранването с плавно добавяне на различните храни, като стартирате с млякото и яйцата и оставите месото за следващите дни.