Фитнес журналист разказва, че да се откаже от газираните напитки преди 3 години е променило живота му - след като е бил свикнал с тях до такава степен, че е държал огромна бутилка на бюрото си по всяко време.
"Всеки иска този променящ живота му момент, пише 41-годишният Майкъл Фройдсън в статия за Men’s Health, цитирaн от The Independent.
Фрийдсон, който ежедневно е пиел по няколко кутии кока-кола и e смятаl, че създаването на същата напитка без захар е един от "най-щастливите му дни", побеждава навика си, когато осъзнава, че прекомерната ежедневна консумация на газирани напитки може да го състри преждевременно.
След като през 2014 г. вижда заглавието на проучване, което гласи "Газираното може да ви навреди толкова, колкото и пушенето", той решава да се откаже веднъж завинаги от този навик, тъй като едва тогава си дава сметк колко вреди на тялото си.
Прочети повече ТУК.