Продължение на статията 5 чести здравословни проблеми, които ни мъчат в жегите
Отекли крака и разширени вени
Причините за подобно неразположение са много и различни – високите летни температури в съчетание с наднормено тегло, недостатъчно приемане на течности, обездвижване, бременност, слаба съединителна тъкан, наследственост, злоупотребата с алкохол и никотин, които допълнително влошават състоянието и др.
Как да облекчите състоянието си: Студени душове на краката. Освен че стимулират венозната дейност като цяло студените душове укрепват и имунната ви защита. Правете ги сутрин и вечер в продължение на няколко минути, въпреки че в началото е възможно да са ви малко неприятни.
Прочети повече ТУК.