Всеки човек изпитва необходимост от един ден за почивка, през който да се събере, както казват спортистите, и да се освежи. Вземете си почивка от работата и от всичките си задължения, които са свързани със статуса ви на зрял човек.
Дайте си позволение да прекарате един здравословен ден за духа и ума. Предлагаме ви няколко предложения за запълване на този личен ден.
1. Дремвайте
Дремването може да направи чудеса със здравословното ви състояние. Ще усетите ефекта от дрямката още на същия ден.
Прочети повече ТУК