Френската диетоложка Мадлен Жестан твърди, че знае как можете да отслабнете, излежавайки се на дивана. Как?
Специалистката е доказала, че в хоризонтално положение човешкото тяло изхвърля по-бързо токсините, а процесът на отслабване се ускорява значително. Затова е съставила меню за двудневна „диванена“ диета.
На гладно сутрин: две чаши чиста негазирана вода.
Закуска: чаша мляко с 1 чаена лъжичка какао и също толкова мед, след 15 минути един грейпфрут или портокал.
Обяд: 200 гр. варено пилешко бяло месо или риба, гарнитура от зеленчуци без картофи.
След 2 часа: чаша обезмаслено кисело мляко с мед.
Още по темата четете ТУК.