Един от най-големите проблеми на човечеството днес е заседналият начин на живот. На работа седим по 8 часа на бюро, вечер сядаме пред телевизора за още 1-2 часа.
Дори и да спортувате след работа, това не компенсира факта, че сте били обездвижени 8-9 часа преди това. Разбира се, това не важи за всички професии.
Прочети повече тук