-
29 май 2020 16:05
- 938
- 0
В стремежа си да се предпазим от коронавируса, следвайки препоръките и забраните на властите, прекарахме над два месеца затворени вкъщи. Това обаче доведе до редица промени както по отношение на хранителните ни навици, така и, неминуемо, на фигурата ни.
Според скорошно проучване през този период от време един човек се е „сдобил“ с приблизително 2.5 килограма. Затова в днешния 55 епизод на „Код здраве“ Радина Василева разговаря с нутрициониста Весела Ламбер, която дава ценни съвети как можем по здравословен път да се върнем обратно към предишната си форма – както посредством храната, така и чрез йога и други практики, с които отвътре навън да постигнем хармония.
Вижте ценните съвети на Веси във видеото горе.
Кой е днешният ни гост накратко:
Весела Ламбер е възпитаник на Виенския институт за холистично здраве "Vitalakademie", член на Европейската асоциация по клинична нутрициология (ESPEN) и на Сдружението на нутриционистите в България. Освен със здравословно хранене, Весела използва методите на йога, звукова терапия и медитация. Повече за нея може да намерите на www.veselalambert.com.
Ако тази тема ви е била интересна, но и полезна – абонирайте се за „Код здраве“ в
iTunes
Spotify
Google Podcasts
Soundcloud
Overcast
Castbox
Pocket Casts
Както и през RSS
Последвайте канала на
Свързани новини
Код здраве: За диабетиците и връщането към нормален начин на живот след COVID-19
22 май 202016:18
Код здраве: Алергия или коронавирус?
15 май 202010:26
Код здраве: За хроничните белодробни заболявания и COVID-19
08 май 202013:31
Код здраве: За прегледите при джипито по време на карантина
01 май 202015:00
Код здраве: Движение по време на изолация
24 април 202011:59
Код здраве: Заразно добро
17 април 202012:30
Код здраве: Революция в откриването на рак на простатата
17 юли 202011:08
Код здраве: За пътуванията и жегите по време на бременност
10 юли 202013:11
Код здраве: Суперхрани и бременност
26 юни 202011:36
Феноменален Григор прегази Алкарас и е на полуфинал!
Григор Димитров пред Sportal.bg: Доволен съм, че успях да поддържам високо ниво през целия мач
Левски ще търси продължаване на позитивната серия в най-старото столично дерби
Алкарас: Григор ме накара да се чувствам като 13-годишен
Арда и Крумовград се вкопчват в здрава битка
Христо Ценов и Теди Буков пред Sportal.bg - за Sofia Eagles, Везенков и бъдещето на клуба (част I)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Бойко Борисов: Мераклии за служебен премиер винаги ще се намерят
29 март 202409:21
ПП-ДБ обвиниха Бойко Борисов, че с "Турски поток" е осигурил старта на войната в Украйна
29 март 202410:38
Божанков: Никой не вярва, че Габриел се е обидила рязко и е решила да изпрати България на избори
29 март 202408:29
Заместник-омбудсманът обясни защо е подала оставка
29 март 202410:06
Проф. Киров: Две са възможностите за бъдещ служебен премиер
29 март 202408:32
Борисов: За 20 години в НАТО България може да се гордее, че успя да се утвърди като силен и лоялен съюзник
29 март 202408:25
Напрежението между "Възраждане" и Манол Пейков от ПП-ДБ в зала се пренесе в кулоарите на НС със зверски обиди
29 март 202409:35
Откриха тяло до ясла в Русе
29 март 202408:41
Къмпингуващи с каравани и палатки са се самонастанили в защитената зона "Камчия"
29 март 202407:55