-
12 април 2019 08:54
- 1276
- 0
Единствено витамините и минералите, които се съдържат в растителната храна, а не в хранителните добавки удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт. Това заключиха учени от университета Тъфтс в Масачузетс, съобщи Лайв сайънс.
Те са анализирали резултатите от изследване, обхванало 27 хиляди американци на възраст 20 и повече години. Участниците били интервюирани какво са консумирали през последните 24 часа и дали са приемали хранителни добавки през предишните 30 дни. Здравословното им състояние било проследено в рамките на 6 години. За този период умрели 3600 души, включително 945 от сърдечни болести и други 805 от рак.
Оказало се, че хората, които приемат достатъчно количество магнезий, калий, витамини А и К, цинк и мед, са с по-малък риск от смърт в сравнение с участниците, които приемали недостатъчно количество минерали.
Ефектът обаче се наблюдава единствено у онези, които са ги приели с храната, а не посредством хранителни добавки.
Освен това приетото посредством хранителните добавки прекомерно количество калций (1000 милиграма дневно) увеличило риска от рак.
Последвайте канала на
Свързани новини
От 2000-ата г. средната продължителност на живота в света е нараснала от 66,5 на 72 години
04 април 201919:53
Всеки десети случай на преждевременна смърт е свързан със заседнал начин на живот
27 март 201910:20
Храните, които съдържат калий и фибри, удължават живота
19 март 201912:39
Походката предсказва риска от преждевременна смърт
19 ноември 201811:32
Средната продължителност на живота в България продължава да се увеличава
31 октомври 201812:30
Евростат: Три български региона са с най-ниска продължителност на живота в ЕС
30 октомври 201806:19
Добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора
19 януари 202422:37
Започва ХХIX изложение на минерали, фосили и скъпоценни камъни в София
07 октомври 201914:04
Добавките калций и витамин D могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания
10 юли 201910:36
Лудогорец - Хебър (съставите)
Първо в Sportal.bg! Вижте състава на България за VNL 2024
Големи буферни зони за сблъсъка между "червени" и "сини" на Националния стадион
Герена става собственост на Общината
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Стефан и Марин Димитрови не са посещавали Министерство на финансите, има камери
24 април 202415:09
Христо Иванов не изключва мнозинство с ГЕРБ след изборите в името на важните реформи
24 април 202414:08
Водещите новини! В ЕП се опасяват от руска намеса в изборите у нас. Пеевски впечатлил Елена Йончева със знания (и още…)
24 април 202413:27
Татяна Дончева: Ваня Григорова поиска да ръководи "Левицата" еднолично
24 април 202417:51
Петър Витанов: На България ѝ трябват отговорни хора, а не политически пенсионери
24 април 202416:31
Шефът на СДВР: Пистолетът на журналиста Димитър Стоянов е законен
24 април 202415:48
Журналистът Димитър Стоянов: Имах два избора - или да го ритам, докато шава, или да туширам конфликта
24 април 202414:34
Спецов: Истинските журналисти не се разхождат с пистолети в джоба и не нападат хора
24 април 202415:28
Рим в паника: Универсалният български ключ, който отваря всички врати, е тук
24 април 202416:36