-
12 април 2019 08:54
- 1286
- 0
Единствено витамините и минералите, които се съдържат в растителната храна, а не в хранителните добавки удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт. Това заключиха учени от университета Тъфтс в Масачузетс, съобщи Лайв сайънс.
Те са анализирали резултатите от изследване, обхванало 27 хиляди американци на възраст 20 и повече години. Участниците били интервюирани какво са консумирали през последните 24 часа и дали са приемали хранителни добавки през предишните 30 дни. Здравословното им състояние било проследено в рамките на 6 години. За този период умрели 3600 души, включително 945 от сърдечни болести и други 805 от рак.
Оказало се, че хората, които приемат достатъчно количество магнезий, калий, витамини А и К, цинк и мед, са с по-малък риск от смърт в сравнение с участниците, които приемали недостатъчно количество минерали.
Ефектът обаче се наблюдава единствено у онези, които са ги приели с храната, а не посредством хранителни добавки.
Освен това приетото посредством хранителните добавки прекомерно количество калций (1000 милиграма дневно) увеличило риска от рак.
Последвайте канала на
Свързани новини
От 2000-ата г. средната продължителност на живота в света е нараснала от 66,5 на 72 години
04 април 201919:53
Всеки десети случай на преждевременна смърт е свързан със заседнал начин на живот
27 март 201910:20
Храните, които съдържат калий и фибри, удължават живота
19 март 201912:39
Походката предсказва риска от преждевременна смърт
19 ноември 201811:32
Средната продължителност на живота в България продължава да се увеличава
31 октомври 201812:30
Евростат: Три български региона са с най-ниска продължителност на живота в ЕС
30 октомври 201806:19
Добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора
19 януари 202422:37
Започва ХХIX изложение на минерали, фосили и скъпоценни камъни в София
07 октомври 201914:04
Добавките калций и витамин D могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания
10 юли 201910:36
,fit(968:545))
Ботев 0:0 Локомотив (София), Трибуле пропусна дузпа
,fit(968:545))
Арда уверено крачи към челните позиции след комфортен успех над Ботев (Враца)
)
Генчев: Мачът е изключително важен за нас, за да си върнем поне малко от позагубеното самочувствие
,fit(968:545))
Очаквайте на живо: Миньор ще гони трета победа срещу набралия скорост Берое
,fit(968:545))
Майкъла: Бихме ЦСКА 1948, но този отбор не е критерий! Левски само ще се снима с титлата
,fit(968:545))
Ботев с изявление за Зингаревич, входира писмо до две институции
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
КС започна дело за частично касиране на вота
08 ноември 202416:26
"Величие" също внесе жалба в КС, но за цялостно касиране на изборите
08 ноември 202417:00
Божидар Божанов: ГЕРБ явно не могат да избягат от Пеевски
08 ноември 202418:10
Васил Василев: Тъжно е, че докарахме обществото дотам да не може да мисли
08 ноември 202417:36
Мая Манолова: Случилото се пред Народния театър е резултат от гнева на хората от изборите
08 ноември 202417:53
Народният театър и парламентът: Даниел Митов очаква провокации в първия работен ден на депутатите
08 ноември 202417:55
Атаката срещу Народния театър
08 ноември 202416:11
Google Maps разсекрети позициите на системите Patriot в Киев
08 ноември 202415:56
Илон Мъск: Олаф Шолц е глупак
08 ноември 202416:39