-
12 април 2019 08:54
- 1286
- 0
Единствено витамините и минералите, които се съдържат в растителната храна, а не в хранителните добавки удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт. Това заключиха учени от университета Тъфтс в Масачузетс, съобщи Лайв сайънс.
Те са анализирали резултатите от изследване, обхванало 27 хиляди американци на възраст 20 и повече години. Участниците били интервюирани какво са консумирали през последните 24 часа и дали са приемали хранителни добавки през предишните 30 дни. Здравословното им състояние било проследено в рамките на 6 години. За този период умрели 3600 души, включително 945 от сърдечни болести и други 805 от рак.
Оказало се, че хората, които приемат достатъчно количество магнезий, калий, витамини А и К, цинк и мед, са с по-малък риск от смърт в сравнение с участниците, които приемали недостатъчно количество минерали.
Ефектът обаче се наблюдава единствено у онези, които са ги приели с храната, а не посредством хранителни добавки.
Освен това приетото посредством хранителните добавки прекомерно количество калций (1000 милиграма дневно) увеличило риска от рак.
Последвайте канала на
Свързани новини
От 2000-ата г. средната продължителност на живота в света е нараснала от 66,5 на 72 години
04 април 201919:53
Всеки десети случай на преждевременна смърт е свързан със заседнал начин на живот
27 март 201910:20
Храните, които съдържат калий и фибри, удължават живота
19 март 201912:39
Походката предсказва риска от преждевременна смърт
19 ноември 201811:32
Средната продължителност на живота в България продължава да се увеличава
31 октомври 201812:30
Евростат: Три български региона са с най-ниска продължителност на живота в ЕС
30 октомври 201806:19
Добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора
19 януари 202422:37
Започва ХХIX изложение на минерали, фосили и скъпоценни камъни в София
07 октомври 201914:04
Добавките калций и витамин D могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания
10 юли 201910:36
,fit(968:545))
Три клуба дават по над 10 млн. лв. за заплати на година в efbet Лига, Левски не е сред тях
)
Ясно е кога стартират клубовете ни в Европа, важно е три държави да не ни изпреварят по коефициент
,fit(968:545))
ЦСКА - София се оглежда за заместник на Бусато
,fit(968:545))
Левски представя отбора за пролетта срещу Славия
,fit(968:545))
Радостин Александров за успехите на Табор в Словения и как четирима млади българи са гръбнака на отбора
,fit(968:545))
Григор Димитров започва срещу квалификант в Бризбън
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кабинетът отпуска 2 млн. лв. в подкрепа на домакинствата, останали без ток
28 декември 202411:47
КЕВР започва извънредна проверка на електроразпределителните дружества и ЕСО
28 декември 202412:00
Напрежение пред офиса на енергоразпределителното дружество в Троян
28 декември 202412:18
Обстановката във Великотърновско: Десетки населени места са без ток и без вода
28 декември 202409:54
Продължава екстремното време в Гърция
28 декември 202411:08
Кое събитие през 2024г. никой не успя да предвиди?
28 декември 202410:32
Д-р Аспарух Илиев: Грипът нараства значително в цяла Европа
28 декември 202409:37
Проф. Донка Байкова: За три дни можем да се възстановим от голямото преяждане по празниците
28 декември 202410:08
До 31 декември можем да искаме прехвърляне на неизползвания отпуск от 2024 г.
28 декември 202411:22