-
09 април 2016 07:52
- 3750
- 0
Това е кратък тест, чрез който ще можете да разберете сами кои витамини лисват в организма ви и да вземете мерки.
1. Протегнете ръце с дланите нагоре, свийте едновременно пръстите и на двете ръце (без палците). Ако не можете да изпълните това упражнение, както трябва имате нужда от витамин В6.
2. Ако забележите, че даже при слаби удари по тялото ви се появяват синини и дълго не избледняват, причината за това е недостатъчно количество витамин С.
3. Безпокоят ли ви постоянно световъртеж и шум в ушите, това е предизвикано от дефицита на витамините В3 и Е, както и на микроелементите манган и калий.
4. Зачервените очи и неспособността бързо да се ориентирате в тъмно помещение понякога са предизвикани от липсата на витамин А и В2.
5. Пърхот се появява при недостиг на витамините В12, В6, Р и микроелемента селен.
6. Ако косата ви изведнъж е изгубила блясъка си и е станала чуплива, снабдете се с витамините В6, С и Н.
7. Причината за безсънието може да е в дефицита на витамините от групата В, както и на макроелементите калий и калций.
Последвайте канала на
Свързани новини
Разработват компютър, който ще предсказва кога ще умрем
07 април 201615:39
Животът в Чехия, както и този в България, са едни от най-нездравословните в Европа
05 април 201609:15
-367218.jpg)
Здравно изложение върви в Бургас (снимки)
03 април 201614:16
Божидар Димитров: Добре съм. Някои хора ще ме търпят още доста
30 март 201615:46
НЗОК въвежда олекотен режим за ежедневните отчети на болниците
30 март 201614:02
Отделянето на газове може да спасява животи
25 март 201612:39
3 витамина, които губим през лятото
31 август 201714:45
Повечето витамини са безполезни, ето кои трябва да приемате
15 октомври 201611:19
Кафето е вредно, само когато е горещо
20 юни 201608:07
,fit(968:545))
Лига на нациите: България 0:1 Доминиканска република! Следете мача ТУК!
,fit(968:545))
Германският щурм отнесе "гайдарите" на старта на Евро 2024
,fit(968:545))
Актуалният шампион се нуждае от победа в първия си мач от “групата на смъртта”
)
Наелектризиращ сблъсък Испания - Хърватия още във втория ден
,fit(968:545))
Унгария и Швейцария ще искат да стартират положително и да направят ранна крачка към елиминациите
,fit(968:545))
Далас не се предава, Дончич и компания разгромиха Бостън в мач №4
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Служебният премиер Главчев е в Швейцария за първата среща на върха за мир в Украйна
15 юни 202406:52
Даниел Смилов: Правителство ще има, но в доста трудна ситуация
15 юни 202408:30
Георги Свиленски посочи кои са предателите в БСП
15 юни 202409:00
Журналистът Веселин Стойнев: Една партия на Радев ще “изсмуче” всички останали
15 юни 202407:18
ЦИК отказа да брои повторно гласовете за кандидат-депутат от ПП-ДБ
15 юни 202407:02
Защо полицията има нужда от мощни БМВ-та?
15 юни 202408:42
Катастрофа с кортежа на новия президент на Мексико
15 юни 202406:30
Транссексуална плувкиня отпадна от Олимпиадата след решение на съд
15 юни 202406:27
Преизбраха Сирил Рамапоса за президент на Република Южна Африка
15 юни 202406:18