Енергийни напитки, енергийни шмъркове: ефектът може да е пагубен за подрастващите

  • 08 септември 2024 09:54

  • 1488
  • 10
Енергийни напитки, енергийни шмъркове: ефектът може да е пагубен за подрастващите
© Pixabay

Всяко второ дете в България между 7 и 18 години е консумирало енергийни напитки, показва национално представително проучване за хранителните навици на децата у нас. След като парламентът окончателно наложи забрана на вейповете за деца, се очаква това да се случи и с енергийните напитки.

„Те водят до енергиен скок – много бързо организмът ни получава усещане за еуфория, подобряване на паметта и настроението, повишаване на работоспособността. Това обаче и измамно“, обясни в предаването „Тази неделя“ кардиологът д-р Мария Радкова-Калпачка.

Край на продажбата на вейпове на непълнолетни

Енергийните напитки са известни още от 1949 г. В Европа са пренесени от австрийски бизнесмен през 1987 г. Интересното е, че за първи път те са разработени в Тайланд с идеята да подобрят работоспособността на бедните хора.

Д-р Симидчиев след рекламата с Диона: Ще предложим забрана на енергийните шмъркове

Напитките с най-много кофеин

Съдържанието в енергийните напитки е основно на кофеин и то в немалко количество. Едно кенче съдържа около 160 мг кофеин. За сравнение - едно еспресо от около 40 мл съдържа 63 мг кофеин, обясни кардиологът.

„За възрастта между 12 и 18 години консумацията на енергийни напитки може да доведе до пагубни последствия, защото изведнъж организмът получава много голяма доза кофеин“, поясни д-р Мария Радкова-Калпачка.

По думите ѝ 200 мг кофеин има сериозни странични ефекти, като това да предизвиква засилване на безпокойството и тревожността. Води и до безсъние, треперене на ръцете и др.

Основните странични ефекти на кофеина като пагубност обаче са върху сърдечно-съдовата система.

„Той води до повишаване на артериалното налягане и вдигане на пулса. Кофеинът в комбинацията със захар води до много бързо повишаване на нивата на кръвната захар в организма, което води до стимулиране на повече отделяне на инсулин от задстомашната жлеза“, обясни д-р Мария Радкова-Калпачка.

„В началото, когато сме изпили енергийната напитка, сме усетили чувство на задоволство, на потискане на апетита, но това е временно. След това повишеното отделяне на инсулин води до много бързо намаляване на кръвната захар, тоест до хипогликемия. Оттам до засилване на чувството за глад, треперене. Дори имате усещане, че ще паднете и това отново ви кара да посегнете към енергийната напитка“, поясни общо кардиологът.

Кардиологът Танер Шахин: 23-годишен дойде с инфаркт, не бях подготвен за това

В този смисъл употребата им с цел отслабване е абсолютен мит, категорична бе д-р Мария Радкова-Калпачка.

Какво още съдържат енергийните напитки?

Освен кофеин енергийните напитки съдържат и други добавки като захар и то в немалко количество. Около 56 грама е средното съдържание на захар в едно кенче. Това се равнява на около три супени лъжици.

Според кардиологичните асоциации допустимото количество захар, което трябва да приемаме ежедневно, е не повече от 36 грама.

Енергийните напитки съдържат още аминокиселина, която се нарича таурин. Организмът я произвежда в малки количества и тя също има стимулиращ ефект. В някои от тях се съдържа растението гуарана, което е известно в Южна Америка.

„Тя има положителни ефекти – намалява кръвното налягане и потиска апетита, което води до понижаване на теглото. Но в енергийните напитки и тауринът, и гуараната са синтетични продукти“, поясни кардиологът.

По думите на д-р Мария Радкова-Калпачка нараства броят на пациентите в млада възраст с инфаркти. Тя даде пример с мъж под 30 години, който се оказва, че е приемал за дълъг период от време енергийна напитка след фитнес тренировка.

Категорична е, че те трябва да бъдат забранени за подрастващите. 

Последвайте канала на

Теодора Павлова
1488 10

Свързани новини

Коментари 10

Добави коментар

2024.09.08 | 14:17

10
Нашите управници трупат пачки и нищо не ги интересува!

2024.09.08 | 14:15

9
План за унищожение на българите в действие и никой не иска да го спре!

2024.09.08 | 12:47

8
Ако човек "живее" в България на минимална заплата и слуша Азис, Магапаса, Анелия, Преслава...може да прибегне и до канибализъм. Чалгата я налагат мутрокомунистите от края на 80-те години. Това е национална стратегия за затъпяване на населението. Онези с енepгийните нaпитки са жepтви.

2024.09.08 | 12:43

7
Ако човек живее в България и гледа тeлeвизия, нищо чудно да прибегне и до тежки наркотици, това е провалена държава от социализъм с ужасяваща тeлeвизия от пъкъла.

2024.09.08 | 12:41

5
Забранете и телевизията, защото тя е проектирана да депресира.

2024.09.08 | 12:42

6
Забранете и сoциализма.

2024.09.08 | 12:34

4
Излишни полемики, децата ви ще бъдат наркомани, защото това е основният приход на Мацква. Сами си го избирате, чрез Възрождение, Бесеперие, Депесерие-доганище, и пр. Величавия Африкански
Анонимен

2024.09.08 | 12:30

3
Политиците и управниците мислят за печалбата а не за народа. Не може случайни хора да вършат тази работа

2024.09.08 | 12:30

2
България трябва да забрани чалгата и социализма и нapкотиците, алкoхолизмът, вaндализмът и пoбoищата сред младежите ще изчезнат сами.
Bob

2024.09.08 | 11:03

1
Глупости.. за възрастни не са по-малко опасни, но не ги забраняват за продажба.. Ако нещо е вредно - забрани го бе! Ама нали трябва да събираме ДДС и акцизи.. Само се пълнят новини и предавания с подобни глупави истории..

Добави коментар

Водещи новини