-
21 май 2020 13:45
- 935
- 0
Бързо ходене или каране на велосипед по половин час три пъти седмично може да забави настъпването на деменция при хората над 60 години, съобщи в. "Дейли мейл".
Учени от Югозападния медицински център в Тексас установиха, че хората над 60 години, които имат проблеми с паметта, показват подобрение с 50 процента, ако се движат по този начин една година в сравнение с тези, правещи само стречинг. Това се дължи на засиленото оросяване на две зони в мозъка, свързани с намаляването на паметта.
Когато изследването навлязло в 26-ата седмица, натоварването на участниците било увеличено до 40 минути пет пъти седмично.
Скенер на мозъка на 30-те участници разкрил по-доброто оросяване на хипокампуса и предния сингуларен кортекс.
Изследване на бразилски учени, публикувано миналата година, установи, че при движение се освобождава хормонът ирисин, генериран в мускулите. Той помага за предотвратяване на деменция.
Британското дружество за борба с Алцхаймер препоръчва също плуване и тай чи за забавяне на деменцията.
Последвайте канала на
Свързани новини
Платек за Sportal.bg: Керкез знае какво му дадохме, но и ние също знаем какво Керкез ни даде
Волейболистките на България излизат срещу Република Корея с надежда за първи успех във VNL
Домашен триумф за Олимпиакос или сладък реванш за Фиорентина във финала на Лигата на конференциите
Избраха Мбапе за футболист №1 в Европа, Чаби Алонсо изпревари Гуардиола и Анчелоти при треньорите
Джуд Белингам е Футболист на сезона в Ла Лига
Бусато изгърмя за пет мача, пропуска баража с ЦСКА 1948
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
"За да няма сърдити": Денков кани Борисов на публичен дебат
29 май 202407:52
Цонева: В управление, в което ДПС участва, ние няма как да бъдем
29 май 202408:31
Управителят на БДЖ: Всички отговорни за инцидента с влака ще бъдат дисциплинарно наказани
29 май 202408:45
Пострадал от ударения влак в София: Силен трясък, хората бяха шокирани, но взаимно си помагаха
29 май 202408:07
Какви ще са последствията за шофьора от Велико Търново
29 май 202408:00
От 50 минути до 2 часа закъснения на влаковете след вчерашната катастрофа
29 май 202407:36
Верижна катастрофа с 4 тира затвори пътя Велико Търново - Русе
29 май 202408:37
Д-р Иван Маджаров с коментар за учеличението на лекарските заплати у нас
29 май 202408:05
Стана ли ясно кой ограби кметството на село Шивачево?
29 май 202407:27