-
21 май 2020 13:45
- 943
- 0
Бързо ходене или каране на велосипед по половин час три пъти седмично може да забави настъпването на деменция при хората над 60 години, съобщи в. "Дейли мейл".
Учени от Югозападния медицински център в Тексас установиха, че хората над 60 години, които имат проблеми с паметта, показват подобрение с 50 процента, ако се движат по този начин една година в сравнение с тези, правещи само стречинг. Това се дължи на засиленото оросяване на две зони в мозъка, свързани с намаляването на паметта.
Когато изследването навлязло в 26-ата седмица, натоварването на участниците било увеличено до 40 минути пет пъти седмично.
Скенер на мозъка на 30-те участници разкрил по-доброто оросяване на хипокампуса и предния сингуларен кортекс.
Изследване на бразилски учени, публикувано миналата година, установи, че при движение се освобождава хормонът ирисин, генериран в мускулите. Той помага за предотвратяване на деменция.
Британското дружество за борба с Алцхаймер препоръчва също плуване и тай чи за забавяне на деменцията.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Григор надви Монфис в изтощителен тричасов трилър, за да си уреди среща с Алкарас
,fit(968:545))
Изпълкомът няма да приеме оставката на Илиан Илиев?
)
По пътя към 1/4-финалите в ШЛ: Ливърпул ще удържа ПСЖ, а Барса, Интер и Байерн ще бъдат внимателни
)
Сбогом, "Олд Трафорд"! Манчестър Юнайтед ще строи нов гигантски стадион
,fit(968:545))
Гриша Ганчев обяви програмата си за управление на БФБорба
,fit(968:545))
Сър Джим Ратклиф: Някои играчи не са достатъчно добри, аз също направих грешки
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
На извънредно заседание на НС: Изслушват ЦИК и „Информационно обслужване”
11 март 202508:14
БСП: Искаме истината и пълна прозрачност, настояваме за извънредно заседание на парламента
11 март 202507:32
„Информационно обслужване“ не е предоставяла на СГП протоколите, изпратени от Конституционния съд
11 март 202507:20
Проф. Константинов: Има много причини да не се прави повторно броене на бюлетините
11 март 202508:42
Мариян е убит от човек, при когото е живеел на квартира, обвиняемите са двама младежи от ромски произход
11 март 202508:00
Жена се похвали, че шофира с вдигнати на таблото крака
11 март 202507:49
Нагла кражба: Задигнаха обезопасителен колан от количка на дете с увреждане
11 март 202507:51
След смъртта на арестант в Казанлък: Протести заради липса на информация
11 март 202507:53
Ето коя е Йоана - бившата на Мартин, която влезе в "Ергенът"
11 март 202508:11