-
02 юли 2019 08:54
- 1566
- 0
Ние губим течност чрез потенето, това е един от физиологичните начини за охлаждане на организма. При по-висока влажност намалява потреблението. В София днес обявяват една температура от 34°. При 70% влажност ще е около 1,5 литра. Ако влажността обаче спадне на 60%, тогава вече 2 литра. Нормата е индивидуална, зависи от състоянието, от влажността на въздуха. Това заяви пред БНТ д-р Георги Миндов - председател на Дружеството на софийските общопрактикуващи лекари.
Миндов препоръча между 10:00 и 17:00 да се избягва усилена физическа дейност на открито. Той съветва също да не се консумират напитки с аспартам, както и да се избягва консумацията на напитки в пластмасови бутилки.
„Изсъхване на устата, главоболие, започва едно общо неразположение, отпадналост, мускулна слабост са симптомите на дехидратация. С дехидрацията често се губят и минерални соли. Трябва да се приемат повече минерални соли. Мможе да пием магнезий, особено при физическа активност“, каза още д-р Миндов.
Последвайте канала на
Свързани новини
За пръв път във Франция е обявена най-високата, червена степен на предупреждение за опасни горещини
27 юни 201918:43
Европа и днес страда от горещини
27 юни 201914:08
Експерт със съвети за горещините и хората с високо кръвно
14 юни 201908:18
Рекордни горещини регистрирани в Аляска
30 март 201914:08
Рекордни горещини обхванаха Нова Зеландия
29 януари 201911:53
В Австралия раздават безплатна бира заради рекордни горещини
24 януари 201915:38
Употребата на аспартам в големи количества може да причини рак, но умерената консумация е безвредна
14 юли 202323:11
Всяка минута човечеството използва по 1 млн. пластмасови шишета
01 август 201918:12
Водолази откриха "риф от пластмасови корали" в гръцката част на Егейско море
01 август 201913:18
"Звездите на Етър" 0:2 "Звездите на България" - гледайте на живо!
Гонзо: С Чеферин си казахме доста неща, трябва да решим проблема с хулиганството
Стоичков: Носталгия голяма! Краси първо ще ме пита от кой ще играе
Левски публикува финансов отчет за 2023 година
Официално: Чави продължава като треньор на Барселона
Чешки талант е първият опонент на Григор в Мадрид
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Главчев: Отпускаме 250 млн. лв. за "Мини Марица-изток"
25 април 202418:08
Кирил Петков: Борисов е само комуникационен директор на Пеевски
25 април 202419:12
Румен Христов: Ако Борисов бъде излъчен и подкрепен за премиер, ще се справи
25 април 202418:43
Денков: Пеевски може да говори много неща, но той е доказано корумпираният
25 април 202417:50
Проф. Вълчев за отстраняването на Желязков: Показаха на Борисов и Пеевски, че не могат да правят всичко в тази държава
25 април 202417:53
Срещу 20 000 лв. - пуснаха двама от престъпната група на Динко от Ямбол
25 април 202416:38
Температурите в страната слабо ще се повишат
25 април 202415:40
Беларус: Предотвратихме атака с дронове от Литва. Вилнюс: Не сме предприемали враждебни действия
25 април 202416:35
Испанските власти освободиха по погрешка най-издирвания наркобарон в Европа
25 април 202416:32