-
02 юли 2019 08:54
- 1566
- 0
Ние губим течност чрез потенето, това е един от физиологичните начини за охлаждане на организма. При по-висока влажност намалява потреблението. В София днес обявяват една температура от 34°. При 70% влажност ще е около 1,5 литра. Ако влажността обаче спадне на 60%, тогава вече 2 литра. Нормата е индивидуална, зависи от състоянието, от влажността на въздуха. Това заяви пред БНТ д-р Георги Миндов - председател на Дружеството на софийските общопрактикуващи лекари.
Миндов препоръча между 10:00 и 17:00 да се избягва усилена физическа дейност на открито. Той съветва също да не се консумират напитки с аспартам, както и да се избягва консумацията на напитки в пластмасови бутилки.
„Изсъхване на устата, главоболие, започва едно общо неразположение, отпадналост, мускулна слабост са симптомите на дехидратация. С дехидрацията често се губят и минерални соли. Трябва да се приемат повече минерални соли. Мможе да пием магнезий, особено при физическа активност“, каза още д-р Миндов.
Последвайте канала на
Свързани новини
За пръв път във Франция е обявена най-високата, червена степен на предупреждение за опасни горещини
27 юни 201918:43
Европа и днес страда от горещини
27 юни 201914:08
Експерт със съвети за горещините и хората с високо кръвно
14 юни 201908:18
Рекордни горещини регистрирани в Аляска
30 март 201914:08
Рекордни горещини обхванаха Нова Зеландия
29 януари 201911:53
В Австралия раздават безплатна бира заради рекордни горещини
24 януари 201915:38
Употребата на аспартам в големи количества може да причини рак, но умерената консумация е безвредна
14 юли 202323:11
Всяка минута човечеството използва по 1 млн. пластмасови шишета
01 август 201918:12
Водолази откриха "риф от пластмасови корали" в гръцката част на Егейско море
01 август 201913:18
Феноменален Григор прегази Алкарас и е на полуфинал!
Григор Димитров пред Sportal.bg: Доволен съм, че успях да поддържам високо ниво през целия мач
Левски ще търси продължаване на позитивната серия в най-старото столично дерби
Алкарас: Григор ме накара да се чувствам като 13-годишен
Арда и Крумовград се вкопчват в здрава битка
Христо Ценов и Теди Буков пред Sportal.bg - за Sofia Eagles, Везенков и бъдещето на клуба (част I)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Бойко Борисов: Мераклии за служебен премиер винаги ще се намерят
29 март 202409:21
ПП-ДБ обвиниха Бойко Борисов, че с "Турски поток" е осигурил старта на войната в Украйна
29 март 202410:38
Божанков: Никой не вярва, че Габриел се е обидила рязко и е решил да изпрати България на избори
29 март 202408:29
Заместник-омбудсманът обясни защо е подала оставка
29 март 202410:06
Проф. Киров: Две са възможностите за бъдещ служебен премиер
29 март 202408:32
Борисов: За 20 години в НАТО България може да се гордее, че успя да се утвърди като силен и лоялен съюзник
29 март 202408:25
Напрежението между "Възраждане" и Манол Пейков от ПП-ДБ в зала се пренесе в кулоарите на НС със зверски обиди
29 март 202409:35
Откриха тяло до ясла в Русе
29 март 202408:41
Къмпингуващи с каравани и палатки са се самонастанили в защитената зона "Камчия"
29 март 202407:55