-
02 юли 2019 08:54
- 1566
- 0
Ние губим течност чрез потенето, това е един от физиологичните начини за охлаждане на организма. При по-висока влажност намалява потреблението. В София днес обявяват една температура от 34°. При 70% влажност ще е около 1,5 литра. Ако влажността обаче спадне на 60%, тогава вече 2 литра. Нормата е индивидуална, зависи от състоянието, от влажността на въздуха. Това заяви пред БНТ д-р Георги Миндов - председател на Дружеството на софийските общопрактикуващи лекари.
Миндов препоръча между 10:00 и 17:00 да се избягва усилена физическа дейност на открито. Той съветва също да не се консумират напитки с аспартам, както и да се избягва консумацията на напитки в пластмасови бутилки.
„Изсъхване на устата, главоболие, започва едно общо неразположение, отпадналост, мускулна слабост са симптомите на дехидратация. С дехидрацията често се губят и минерални соли. Трябва да се приемат повече минерални соли. Мможе да пием магнезий, особено при физическа активност“, каза още д-р Миндов.
Последвайте канала на
Свързани новини
За пръв път във Франция е обявена най-високата, червена степен на предупреждение за опасни горещини
27 юни 201918:43
Европа и днес страда от горещини
27 юни 201914:08
Експерт със съвети за горещините и хората с високо кръвно
14 юни 201908:18
Рекордни горещини регистрирани в Аляска
30 март 201914:08
Рекордни горещини обхванаха Нова Зеландия
29 януари 201911:53
В Австралия раздават безплатна бира заради рекордни горещини
24 януари 201915:38
Употребата на аспартам в големи количества може да причини рак, но умерената консумация е безвредна
14 юли 202323:11
Всяка минута човечеството използва по 1 млн. пластмасови шишета
01 август 201918:12
Водолази откриха "риф от пластмасови корали" в гръцката част на Егейско море
01 август 201913:18
Крумовград е в Топ 6 и се надява на грешка на ЦСКА 1948 на "Лаута", Славия ще стиска палци на Левски
Ботев (Враца) надви десетима от Етър и продължава да мечтае за спасение
Ювентус отново не успя да спечели далеч от дома
Костов: Феновете не трябва да събличат играчите, а да ги обичат
Левски направи ключова стъпка към плейофите, ветераните блеснаха срещу Ямбол
"Контра": Ще има ли интрига за титлата след Реал Мадрид - Барселона
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Български автобус катастрофира в Турция, 11 души са ранени
19 април 202422:53
Димитър Главчев: Сега отговорност за българската външна политика носи този, който не подписа указа
19 април 202421:04
Доц. Петър Чолаков: Завесата на политическия театър пада, греховете на Борисов и Пеевски лъсват
19 април 202421:58
Картина от парламента: Росица Кирова от ГЕРБ спря микрофона на Мирослав Иванов от ПП, БСП заплашиха, че ще напуснат залата
19 април 202420:03
НС възложи на министъра на енергетиката да предприеме действия за предоговаряне на споразумението с „Боташ“
19 април 202418:57
Здравен експерт: Ваксинираните изкарват коклюша по-леко
19 април 202420:55
Проф. Ива Христова: Над 250 са вече случаите на коклюш в страната и ще се увеличават
19 април 202418:46
Водещите новини! Вълнà от коклюш в държавата, в която „ваксина“ стана мръсна дума. Кирил Петков: Има тайна координация между Борисов, Пеевски и Радев (и още…)
19 април 202419:19
Лавров: Не искаме да атакуваме НАТО
19 април 202422:10