Високите и слаби жени имат най-големи шансове за дълголетие

23 януари 2019 11:56
698
0

Високите и слаби жени имат най-големи шансове да доживеят до 90-годишна възраст, твърдят холандски учени, цитирани от в. "Мирър".

Това обаче не важи за мъжете.

При двата пола за по-дълъг живот допринася физическата активност.

Учените от университета на Маастрихт са анализирали данните за повече от 120 000 мъже и жени, обхванати от национално изследване, започнало през 1986 г. Тогава те са били на възраст от 55 до 69 години. Учените са искали да установят дали има връзка между височината, теглото, физическата активност и дълголетието.

Общо 433 мъже - 16,7 процента, и 944 жени - 34,4 процента, доживели 90 години.

Дълголетните жени били по-високи и с по-ниско тегло в началото на изследването. Дамите с ръст над 1,75 били с 31 процента по-големи шансове да доживеят до 90 години от високите до 1,60 м.

Подобна връзка при мъжете не е наблюдавана.

Що се отнася до физическата активност, мъжете, движещи се по час и половина дневно, са с 39 процента по-голяма вероятност да доживеят до 90 години, от отделящите за това по-малко от 30 минути. Всеки допълнителни 30 минути физическа активност дневно носи пет процента по-добри шансове за дълголетие на силния пол.

При жените оптималната продължителност на физическата активност е 60 минути.

За физическа активност са възприети дейности като градинарство, разхождане на куче, ремонти, ходене пеша или с велосипед на работа и спорт за удоволствие.