Експерт с топ съвети за предпазване от грип

  • 09 януари 2019 08:30

  • 13472
  • 0
Експерт с топ съвети за предпазване от грип
© Pixabay

Пикът на грипа се очаква през следващите няколко седмици в определени части на страната. Д-р Гергана Николова разкри топ съветите, с които да се предпазим от заразяване с грип. Вирусите, които ни очакват са т.нар "свински" грип и "Мичиган". 

1. Мийте си често ръцете

2. Използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете често да миете ръцете си

3. Използвайте маски за лице 

4. Почиствайте, всичко което може да се изчисти и то с влажна кърпа 

5.Отваряйте прозорците често 

6. Пийте повече течности, но не горещи

7. Не се разтривайте с ракия - така се дехидратирате 

8. Яжте повече плодове, зеленчуци и местни супи 

9. Избягвайте запрашени и замърсени пространства 

10. Старайте се да не се потите, чрез увиване на тялото

Последвайте канала на

Радина Лазарова
13472 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини