По колко часа сън са нужни на всеки един от нас, в зависимост от възрастта

  • 03 октомври 2016 11:40

  • 12968
  • 1
По колко часа сън са нужни на всеки един от нас, в зависимост от възрастта
© Getty Images/Guliver

Нуждата от сън зависи от възрастта на човека като с времето тя намалява, обясни пред БНТ д-р Петър Петров, кардиолог и експерт по медицина на съня.

За възрастен човек са необходими около 7-8 часа сън в денонощието.

Намаленото количество на съня води до разнообразни проблеми - когнитивни, проблеми с вътрешните органи и системите, включително има отношение и към онкологичните заболявания.
 

Последвайте канала на

Десислава Станева
12968 1

Свързани новини

Коментари 1

Добави коментар

2016.10.04 | 12:42

1
Пръц

Добави коментар

Водещи новини