-
11 септември 2018 11:16
- 1502
- 4
Кампания на британските здравни власти призовава хората на възраст от 45 до 65 години да предвиждат редовно дни без алкохол, съобщава Би Би Си.
Хората на тази възраст по-често надхвърлят препоръките за максимум 14 алкохолни единици седмично. За тях ограничаването на алкохола е по-трудно от здравословното хранене и тренирането.
Лекарите твърдят, че дните без алкохол подобряват съня, помагат за отслабване и намаляват опасността от високо кръвно налягане и рак, допълва БТА.
"Дните без алкохол дават възможност системата да се почисти и черният дроб да почине. Те веднага се отразяват на съня и на поетите калории" - казва д-р Джулия Върн, говорителка на английската Агенция по обществено здравеопазване.
Повечето хора признават, че им е по-лесно да не пият един-два дена седмично, отколкото въобще да намалят алкохола, например вместо голяма чаша вино да пият малка. Анкета на YouGov показа, че всеки пети човек пие повече от препоръчваните максимум 14 алкохолни единици седмично. Две трети признаха, че да намалят алкохола им е по-трудно, отколкото да се откажат от нездравословната храна или да ограничат цигарите. За повечето хора на средна възраст пиенето е част от общуването или начин за релаксиране след труден ден. То е навик и част от живота. Четиринайсет алкохолни единици са шест половинлитрови бири, или седем 175-милилитрови чаши вино, или 14 шота концентрат.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хората пият по-бавно безалкохолните от права чаша
10 септември 201814:23
Алкохол причинил смъртта на Долорес О'Риърдън
06 септември 201815:31
Митничари задържаха един тон нелегален алкохол във Варненско
03 септември 201814:22
В "Дисниленд" ще се предлага алкохол
02 септември 201810:07
Митничари задържаха повече от 500 литра нелегален алкохол в Бургас
30 август 201811:26
Заловиха плевенчанин, седнал зад волана с 2,19 промила алкохол
29 август 201809:53
Евростат: В България се консумира алкохол за над 1,2 млрд.лева годишно
01 февруари 201906:51
Умерените пиячи по-рядко се нуждаят от лекарски грижи
13 декември 201810:33
27 станаха жертвите на алкохола менте в Иран
30 септември 201816:48
Започна събарянето на козирката на стадион "Българска армия"
Обявиха колко струва събарянето на “Армията”, няма вариант да не се построи нов стадион
Англия има нужда от чудеса от Ливърпул и Уест Хам след снощните загуби на Арсенал и Манчестър Сити
Ливърпул и Милан ще търсят обрати, за да останат в борбата за трофея в Лига Европа
Реваншите от 1/4-финалите на Лигата на конференциите обещават интрига до самия край
Реал Мадрид издържа 120-минутен натиск, а после детронира Манчестър Сити след дузпи
Коментари 4
Добави2018.09.11 | 11:28
2018.09.11 | 11:38
Добави коментар
Водещи новини
Борисов от Тутракан: Нека да остане този външен министър, за да понесе Радев отговорността си
18 април 202410:48
Лорер: Наблюдаваме борби между ГЕРБ и ГЕРБ в служебния кабинет
18 април 202411:48
Пеевски: Ако Радев не подпише указите за новите министри - ще има двама души в кабинета
18 април 202411:36
Даниел Митов: Готов съм да стана служебен външен министър, имам подкрепата на г-н Борисов
18 април 202410:49
Второ обвинение за Банкова: Повишавала свои служители без тяхно съгласие
18 април 202411:22
Водещите новини! Пентагонът: Китай не помага на Русия. В България – предизборни битки, прехвърляне на отговорност и търсене на вина (и още…)
18 април 202413:26
Украйна предупреди за възможна Трета световна война
18 април 202412:33
Огромна змия пропълзя в жилищен блок и ухапа директора на градския зоопарк
18 април 202412:55
Бебе, обявено за мъртвородено, неочаквано „възкръсна“ на погребението си
18 април 202413:10
2018.09.11 | 13:14
2018.09.11 | 20:09