-
28 юни 2021 14:06
- 741
- 0
Американски учени откриха хитър начин децата да се хранят по-здравословно - като се слагат повече зеленчуци в чиниите им, съобщи Сайънс алърт, цитиран от БТА.
При по-големи порции зеленчуци децата изяждат средно с 68 процента повече дневно.
Учените са използвали за четириседмичния експеримент броколи и царевица, като са удвоили количеството в порцията от 60 гр на 120 гр. В изследването са участвали деца на 3 до 5 години.
"Наблюдаваното увеличение е около една трета от порцията" - каза нутриционистът Ханим Диктас от Пенсилванския щатски университет. - Тази стратегия може да е полезна на родители, учители и друг персонал, за да насърчат децата да ядат препоръчваното количество зеленчуци".
Количеството на останалите храни в чиниите е останало непроменено.
Изследователите са се опитали да стимулират детския апетит и с масло и сол в някои от експериментите, но това не е довело до значима промяна в изяденото количество зеленчуци.
Големината на порцията трябва да бъде преценявана внимателно, за да не остане много неизядена храна. Важен е и подборът на зеленчуците - те да не са омразни на капризните.
Що се отнася до сравняването на зеленчуците с другите храни в чинията, родителите могат постепенно да приучват малчуганите към нови вкусове, като отначало ги готвят по предпочитан от тях начин и с харесвани подправки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Защо ядем пластмасови плодове и зеленчуци като живеем на най-плодородната земя!?
25 юни 202110:01
Астронавт отгледа два вида зеленчуци на МКС
29 април 202121:17
Зелените листни зеленчуци укрепват мускулите
26 март 202109:59
Кои са плодовете и зеленчуците без никаква захар
25 март 202114:15
Борисов: Близо 83,5 млн. лв. са изплатени на производителите на плодове и зеленчуци
17 март 202110:46
ДФ „Земеделие“ изплаща 90 млн. лв. помощи на производители на плодове и зеленчуци
01 март 202109:49
Производители предупреждават: Българските зеленчуци може да изчезнат от пазара
02 ноември 202110:16
До 30 юни производителите на плодове и зеленчуци кандидатстват за краткосрочни кредити
28 юни 202117:50
Празник на "Ивайло" за стогодишнината на Етър - гледайте на живо!
Гонзо: С Чеферин си казахме доста неща, трябва да решим проблема с хулиганството
Левски публикува финансов отчет за 2023 година
Официално: Чави продължава като треньор на Барселона
Ботев към БФС: Искаме някого от международните съдии на България да ръководи мача с ЦСКА - София
Григор Димитров разказа за марковата си победа над Джокович в Мадрид
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Окончателно: Отложиха с година либерализацията на пазара на ток за бита
25 април 202415:48
Денков: Пеевски може да говори много неща, но той е доказано корумпираният
25 април 202417:50
Проф. Вълчев за отстраняването на Желязков: Показаха на Борисов и Пеевски, че не могат да правят всичко в тази държава
25 април 202417:53
Ледени късове покриха магистрала "Тракия" край Чирпан
25 април 202415:05
Срещу 20 000 лв. - пуснаха двама от престъпната група на Динко от Ямбол
25 април 202416:38
Водещите новини! Според Петков Росен Желязков не действал по собствена воля. Александър Николов: „Булгаргаз“ работи като политическа маша (и още…)
25 април 202413:17
Температурите в страната слабо ще се повишат
25 април 202415:40
Полша предупреди Путин: Война с НАТО ще завърши с неизбежно поражение на Москва
25 април 202415:19
Испанските власти освободиха по погрешка най-издирвания наркобарон в Европа
25 април 202416:32