-
17 ноември 2020 17:21
- 504
- 0
![Правейки смислени неща всеки ден, осигуряваме пауза от стреса](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2020-47/big/670305.png)
Правейки смислени неща всеки ден, осигуряваме пауза от стреса и даваме възможност на организма да активира собствените си натурални защитни сили.
Това каза в интервю за БТА кризисният психолог Десислава Георгиева. По думите й здравословният страх ни предпазва до голяма степен от това да бъдем заразени с коронавирус или да се поддадем на по-негативни мисли и преживявания.
Прекомерният страх обаче би довел до несправяне на организма ни като имунна система да отговори на такъв агресор, какъвто е вирусът в момента.
Вече 9 месеца живеем в ситуация на пандемия и според мен сме във фазата на обезверяването, тъй като прекалено дълго продължава една неясна ситуация, провокираща усещането, че губим контрол. Последните два месеца рязко зачестиха и негативните новини, защото все повече се стеснява кръгът от познати на всеки, които са под карантина, или заразени, или е в недобро здравословно състояние. Всички очаквахме ситуацията да се поуспокои, но нещата стават по-сериозни.
В организма ни има естествени механизми и клетки, които са отговорни да ни предпазват от външни агресори, но когато сме под стрес, този естествен механизъм се възпрепятства. В момената най-добре е всеки от нас да прави някакви смислени неща всеки ден, за да може да осигури филтър между негативната информация, която "тече" непрекъснато и да осигури пауза, в която организмът да активизира собствените си натурални защитни сили, за да се справи. Освен да намерим фокуса в смислените неща, може да се придържаме и към хигиена на информационния поток. Добре е да се информираме от надеждни източници, но и да не се гледат новини на всеки час.
Последвайте канала на
Повече за Коронавирус
![corona](https://novini.bg/statics/assets/img/covid/corona.png)
- най-ново: Вижте последните новини
- лесни стъпки: Как да се предпазим?
- просто ръководство: Какви са симптомите?
Свързани новини
![4 са новозаразените с коронавирус у нас](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/950499.jpg)
4 са новозаразените с коронавирус у нас
12 юни 202406:03
![Ново проучване сочи, че ковид ваксините са увеличили смъртността](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/950211.jpg)
Ново проучване сочи, че ковид ваксините са увеличили смъртността
11 юни 202406:55
![Трима новозаразени с коронавирус у нас за последното денонощие](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-23/big/948453.jpg)
Трима новозаразени с коронавирус у нас за последното денонощие
05 юни 202405:52
![Две са новодиагностицираните с COVID-19 лица у нас през изминалите 24 часа](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-22/big/947850.jpg)
Две са новодиагностицираните с COVID-19 лица у нас през изминалите 24 часа
02 юни 202407:57
![Ето само в кой град има COVID-19 у нас](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-22/big/947768.jpg)
Ето само в кой град има COVID-19 у нас
01 юни 202412:55
![Пет нови случая на COVID-19 у нас](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-22/big/946861.jpg)
Пет нови случая на COVID-19 у нас
29 май 202410:48
![За изминалото денонощие са направени 95 теста за COVID-19, няма потвърдени нови случаи](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-21/big/946131.jpg)
За изминалото денонощие са направени 95 теста за COVID-19, няма потвърдени нови случаи
26 май 202414:09
![Официално: Любо Пенев е новият треньор на Локомотив (Пловдив)](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/06112023/4961e7db-ab52-4739-ad2e-23244204d675.jpg?operations=crop(0:14:4020:2275),fit(968:545))
Официално: Любо Пенев е новият треньор на Локомотив (Пловдив)
![България бе равностойна на лидера Бразилия само в един гейм във VNL](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/14062024/676f6857-b653-4497-a26e-657c01c59c1b.jpg?operations=crop(0:176:3840:2336),fit(968:545))
България бе равностойна на лидера Бразилия само в един гейм във VNL
![Евро 2024 започва! Германия тръгва с много надежди вкъщи срещу храбрите шотландци](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/13062024/72da7eb9-85cb-41f9-bda6-d105846f4122.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Евро 2024 започва! Германия тръгва с много надежди вкъщи срещу храбрите шотландци
![Сделка: Станимир Стоилов взима халф от Славия](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/27052024/18a12429-cb79-40cf-bdd6-d6f93f1cef2d.jpg?operations=crop(0:188:2792:1759),fit(968:545))
Сделка: Станимир Стоилов взима халф от Славия
!["Вабанк": Кой ще стъпи на върха в Европа?](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/14062024/eab640e4-d501-4c54-a62a-ea38397bc9ff.png?operations=crop(0:0:1918:1079),fit(968:545))
"Вабанк": Кой ще стъпи на върха в Европа?
![Официално: Макгрегър срещу Чандлър отпада, Алекс Перейра спасява UFC 303](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/19102023/4515db4c-baf8-4d59-85da-18342c9d7f30.jpg?operations=crop(1017:0:5395:2462),fit(968:545))
Официално: Макгрегър срещу Чандлър отпада, Алекс Перейра спасява UFC 303
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![48 депутати могат да свикат НС и без президента](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951178.jpg)
48 депутати могат да свикат НС и без президента
14 юни 202411:44
![Слави Трифонов отказа да е депутат и в 50-ото Народно събрание](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951157.jpg)
Слави Трифонов отказа да е депутат и в 50-ото Народно събрание
14 юни 202410:54
![Радев поиска младите да имат военна подготовка](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951219.jpg)
Радев поиска младите да имат военна подготовка
14 юни 202412:55
![Опустошителна градушка в с. Рибарица, обявиха частично бедствено положение](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951206.jpg)
Опустошителна градушка в с. Рибарица, обявиха частично бедствено положение
14 юни 202412:37
![Затворени пътища, паднали дървета и изпочупени покриви след буря в Силистренско](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951171.jpg)
Затворени пътища, паднали дървета и изпочупени покриви след буря в Силистренско
14 юни 202411:34
!["Пирогов" с подробности за състоянието на жената, пострадала при пожар в Костинброд](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951180.jpg)
"Пирогов" с подробности за състоянието на жената, пострадала при пожар в Костинброд
14 юни 202411:45
![Пет пъти избиран кмет загина в нелеп инцидент край Пловдив](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951153.png)
Пет пъти избиран кмет загина в нелеп инцидент край Пловдив
14 юни 202410:43
![„Какво прави Байдън?“: Президентът на САЩ отново озадачи света](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951173.jpg)
„Какво прави Байдън?“: Президентът на САЩ отново озадачи света
14 юни 202411:35
![Дете почина по време на самолетен полет](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-24/big/951174.jpg)
Дете почина по време на самолетен полет
14 юни 202411:34