Четири чаши кафе на ден помагат за отслабване

  • 29 декември 2019 16:05

  • 2387
  • 2
Четири чаши кафе на ден помагат за отслабване
© Pixabay

Възможно ли е кафето да противодейства на натрупаните по празниците излишни килограми? Съдейки по резултатите от американско проучване, отговорът е "Да", съобщава Фокс нюз.

Авторите му от университета на Илинойс са установили, че ободряващата напитка е отличен помощник в борбата срещу затлъстяването. Специалистите освен това са изчислили колко кафе трябва да пие човек на ден, за да отслабне.

Учени препоръчват да пием кафе от гладки чаши

Експертите смятат, че приемът на кофеин ограничава натрупването на тегло и производството на холестерол, дори когато е част от изобилстващ от захар и мазнини хранителен режим.

В изследване с плъхове специалистите са тествали ефектите на кофеина от три източника - кафе, чай и синтетичен. Изследователите са установили, че гризачите, на които бил даван кофеин, са натрупали с 16 процента по-малко тегло и с 22 процента по-малко мазнини в сравнение с останалите.

Експертите са изчислили, че за подобен ефект човек трябва да пие по четири чаши кафе дневно. Специалистите обаче отбелязват, че най-добрият за справянето с наднормено тегло си остава балансираната диета.

Кафето подобрява състоянието на микробиома

Последвайте канала на

БТА
2387 2

Свързани новини

Коментари 2

Добави коментар
y.

2019.12.29 | 18:22

2

tez uceni ne sa dobre....kak moje da ima sravnenie....nared s kafeto covek konsumira neograniceno alkohol i tejki maznotii.....kade e efekta...

30 години едно и също....

2019.12.29 | 18:05

1

ухааа някой вностител пак е налял пари за платени статии...утре друг ще напише, че е вредно и така........

Добави коментар

Водещи новини