Физическите упражнения борят безпокойството

Сегашните методи за лечение включват поведенческа терапия и медикаментозна, но показват само ограничени успехи при лечение на проблема, включващ хронична тревога, прекомерни притеснения и напрежение без конкретни причини.

Матю Херинг от Университета на Южна Каролина заяви, че физическите упражнения може да се окажат безопасно средство за лечение в краткосрочен план.  Необходими са по-обхватни изследвания, добави той.

Изследването е представено на годишната среща на Американския колеж по спортна медицина. Най-ефективни са се оказали упражненията с тежести, като са увеличили успеха на терапията два пъти спрямо 30% повлияни от медикаментите и поведенческата терапия. Учените търсят средства за провеждането на по-обхватно изследване.

Последвайте канала на