-
29 юли 2019 10:36
- 690
- 0
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ.
Анкета на компанията за спално обзавеждане "Бенсънс фор бедс" показа, че често причина за това са мъжете, които кротко си похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно, съобщава БТА.
Една трета от анкетираните жени са казали, че се будят всяка нощ. Две трети признават, че редовно не си доспиват. За сравнение само двама на 10 мъже се оплакват, че нещо ги буди през нощта. Недостатъчният сън изтощава безкрайно жените, те се чувстват неуверени, по-лошо се справят със задачите си. При липса на сън жените редовно пренебрегват здравословното хранене, което може да доведе до затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет. Една трета заради изтощението се депресират, а 73 процента казват, че мислят по-лошо.
Много експерти препоръчват при редовно недоспиване човек да се опита да навакса поне малко през почивните дни. Анкетата е направена сред 2000 двойки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Започва кампания за безплатно изследване за хепатит С
17 юли 201912:12
Телескопи извършиха химично изследване на атмосферата на екзопланета
04 юли 201911:14
С 20 процента се увеличават пътните инциденти през лятото, показва изследване
03 юли 201914:54
Сънят помага в борбата с рака и стареенето
11 март 201913:47
Дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през седмицата
02 март 201913:03
Учени посочиха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
18 ноември 201808:39
Хранителни продукти, подобряващи качеството на съня
03 октомври 201913:05
Следобедният сън през уикенда предпазва от инфаркт и инсулт
11 септември 201910:20
Жените в Саудитска Арабия вече ще могат да пътуват без разрешение от мъж
02 август 201907:22
Лудогорец докосва финала след безметежен мач с Хебър и 4 гола
Титлата вече е само мираж за Ливърпул след болезнен провал в дербито с Евертън
Манчестър Юнайтед се нуждаеше от два обрата, за да пречупи най-слабия отбор в Премиър лийг
Драмата в Каталуния продължава: Чави последно е бил убеден да остане
Уникални награди от Спартак Плевен и Черно море само в играта на Sportal.bg!
Георги Иванов се срещна с Александър Чеферин
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Денков: От януари ГЕРБ и ДПС започнаха артилерийска подготовка, защото се готвеха за избори
24 април 202418:44
ПП-ДБ внася искане за предсрочното освобождаване на председателя на НС Росен Желязков
24 април 202419:08
Румен Радев за договора с "Боташ": Трябва да се провери от къде и какъв газ внасяме
24 април 202419:16
Геновева Петрова: Очаква се интересна кампания, но със същите резултати
24 април 202421:19
Матева: Не очаквам хаос на изборите
24 април 202420:23
Водещите новини! 23 партии и 11 коалиции ще участват в изборите. Какво разказа журналистът, нападнат от служител на НАП (и още…)
24 април 202418:55
Държавата дава над 300 млн. лв. на ощетените земеделци
24 април 202420:31
Съмнения за руско заглушаване: Полети докладват смущения и над България
24 април 202422:22
САЩ тайно са доставили ракети с голям обсег АТАКМС на Украйна
24 април 202422:42