-
03 юли 2016 12:55
- 2081
- 0
Повечето от нас живеят живот, изпълнен със стрес. Сутрин с бясна скорост тичаме към работното място. В ръката си носим само кафе и сме се запътили към поредния ден, в който здравословното хранене е мит.
Трудно е да се отделя време за тренировки и здравословно меню, ако работите поне 8 часа дневно. Въпреки това, стига да желаете, съществуват начини, по които да спазите всяка една диета, дори на работното място.
1. Свържете се с хората, които споделят вашите интереси
Определено си заслужава да откриете онзи колега в офиса, който също се стреми да се храни здравословно. Споделяйте идеи и трикове. Също така и рецепти.
2. Избягвайте консумацията на храна на работното място
Знаем, че тази цел не е лека. Лесно можете да се разсеете и да започнете да закусвате с бисквитите в купичката на бюрото. Категорично избягвайте да четете имейли и да дъвчете нещо.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Белчев: Резултатите увеличават договора, целта е Купата
,fit(968:545))
Бленджини трябва да обяви 30 волейболисти за VNL! България ще играе с “детската градина”
,fit(968:545))
Костов чете конско на футболистите на Левски
,fit(968:545))
Григор продължава да е в позиция за участие във Финалите на АТР в Торино
)
Барселона и ПСЖ размениха ролите си, но надхитрянето между Чави и Енрике продължава
)
Предимството е на страната на Атлетико, но Борусия (Д) е готов да нанесе своя удар
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Оскверниха гроба на патриарх Неофит
16 април 202410:28
Йотова за смяната на външния министър: Несериозно
16 април 202411:35
Секретарят по отбрана на Радев: Служебният премиер доказа партийна принадлежност
16 април 202411:41
Доц. Киселова: Няма срок, в който президентът да издаде указ за промяна в състава на служебния кабинет
16 април 202409:39
Трифонов: Беше ясно кой ще управлява служебното правителство на Главчев
16 април 202410:01
ПП пред пловдивчани: От ГЕРБ никога няма да ни простят, че парите започнаха да стигат и до нормалните хора
16 април 202411:27
"Възраждане" представи кандидатите си за евродепутати, Волгин втори в листата
16 април 202411:20
Сарафов и прокуратурата с остро становище до КС спрямо промените в Конституцията
16 април 202410:14
Хекимян: Терзиев и Бонев на тъмно и по терлици реорганизират движението по бул. "Патриарх Евтимий"
16 април 202410:16