Плосък корем без спортуване

  • 03 април 2016 14:29

  • 11154
  • 6
Плосък корем без спортуване
©

Идеално плосък корем можете да постигнете с промяна на поведението си в кухнята.

Най-важното е да спазвате правилна диета, базирана на няколко прости правила.

Не бройте калориите

Това е най-голямата грешка на всички “отслабващи”. Често те се отказват от калорични според тях продукти в полза на “диетичните”, като при това се лишават от огромно количество витамини и микроелементи, необходими на организма за поддържане на храносмилателната система. В същото време така можете да започнете да поемате “празни” калории, които дори и в малки количества да се натрупат във вид на сантиметри по талията, без да утолят глада.

Прочети повече ТУК.

Последвайте канала на
woman.bg
11154 6

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 6

Добави коментар
Аз

2016.06.07 | 19:57

6
Плосък корем без спортуване хахахаха се едно маса без крака и кифла без айфон
100

2016.06.07 | 19:57

5
Нема шанс !
ути

2016.06.07 | 19:57

3
Защо ли си мисля,че това младо дупе без "опъване" едва ли е минало, за да е отслабнало така осезаемо.

2016.06.07 | 19:57

4
Прав си, доста труд ми отнема да й го поддържам.

2016.06.07 | 19:57

2
Браво, вие заслужавате наградата за най-тъп автор на годината. То ако можеше без спорт да се отслабва... никой нямаше да бъде пълен! Баси кретените сте. Яжте дюнери, снаксове и ще видите колко ще отслабнете ;)
ПО ВАЖНО

2016.05.22 | 17:52

1
Хора, за нищо на света недейте да ходите да работите в Несебър, отношението е като към животни, там е по-зле и от Елените, защото стрелят на месо................ДА ЕЛЕНКО УЕВИЧ ПАПУРКОВ ..??????

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини