-
06 декември 2014 21:12
- 4802
- 6
Просто упражнение със сядане на пода и ставане, без да се подпираме предсказва колко дълго ще живеем, пише в. "Дейли мейл".
Тестът е разработен от бразилските лекари Клаудио Араухо и Гама Фильо от университета в Рио де Жанейро. Ако упражнението бъде изпълнено без проблем, се получават 10 точки. Всяко подпиране с ръка или крак за стабилност отнема по една точка. Половин точка се приспада за всяко залитане при сядане на пода и изправяне от него, без да си помагаме с ръцете.
При проведените експерименти се оказало, че хората, които наберат по-малко от 8 точки, са с два пъти по-голям шанс да починат в следващите шест години. Бразилските лекари твърдят, че мускулно-скелетното упражнение е много точно при предсказването на предстояща смърт при 51-80 годишните. Тестът установява гъвкавостта и физическата сила на пациента. Хората, които наберат 3 или по-малко точки, са с 5 пъти по-голям шанс да се споминат в следващите 6 години.
Араухо и Фильо първоначално разработили системата си, за да установят по най-бързия начин гъвкавостта на атлетите. Но след това те я използвали и при неспортуващите хора, за да им внушат, че трябва да се поддържат във форма, за да избегнат риска от преждевременна смърт.
Последвайте канала на
Коментари 6
Добави2014.12.08 | 14:20
2014.12.08 | 14:20
2014.12.08 | 14:19
2014.12.08 | 08:37
Добави коментар
Водещи новини
Блокажът в НС продължава, следващата седмица ще има девети опит за избор на председател
29 ноември 202413:43
Асен Василев: ГЕРБ хвърляха въдица към нас с ген. Атанасов, сега хвърлят към БСП с подкрепата за Наталия Киселова
29 ноември 202416:32
Предвижда се увеличение на цената на водата в 14 населени места
29 ноември 202415:47
ЕК прие предварителна оценка на искането на България за второто плащане по ПВУ
29 ноември 202416:21
Бащата на починалото бебе в линейка: Това не е бърза помощ! Това е бърза смърт!
29 ноември 202416:19
Откриха над килограм и половина наркотици в дома на 60-годишен мъж
29 ноември 202415:12
В Китай откриха най-голямото находище на злато в света, струва над 80 млрд. долара
29 ноември 202415:47
Кола падна от мост заради Google Maps, трима загинаха
29 ноември 202415:27
Котка уби стопанина си в Русия
29 ноември 202415:34
2014.12.08 | 14:20
2014.12.08 | 08:38