-
28 юни 2013 11:25
- 1632
- 0
Как да подобрим живота си, да разгърнем пълния си потенциал и да се самоусъвършенстваме чрез движение ни показва инженерът, физик и практикуващ бойни изкуства Моше Фелденкрайс в своята книга „Осъзнаване чрез движение“ (ИК „Изток-Запад“).
Моше Пинхас Фелденкрайс (1904–1984) e основател на т.нар. „умен“ (или „осъзнат“) подход към човешкото движение, целящ цялостно подобрение и разгръщане на пълния потенциал. Той твърди, че коригирането на движенията при хората е най-доброто средство за самоусъвършенстване, а то от своя страна няма пределна граница. В книгата „Осъзнаване чрез движение“ Фелденкрайс описва трите фактора, участващи активно в изграждането на образа на Аз-а по пътя към самоусъвършенстването: наследствени черти, образование и самообразование.
Фелденкрайс твърди, че ние хората действаме според представите, които сами изграждаме за себе си. Голяма част от тези представи се основават на генетичните и социалните фактори (особено обучението), но те от друга страна съвсем не обуславят представите ни. Ролята на самообразоването е изключително важна според автора. Това е и единственият от трите фактора за изграждане на образа на Аз-а, който се поддава (донякъде) на нашия контрол. Фелденкрайс допълва: „…нашият Аз-образ не е статичен, а пластичен и се доизвайва в хода на времето...“ В повечето случаи, смята Фелденкрайс и го подчертава в „Осъзнаване чрез движение“, той не отговаря на реалния ни потенциал, затова и целта на всеки от нас би трябвало да бъде изграждането на максимално реалистичен и пълен образ на Аз-а. Проблемът обаче се състои в несъзнаването на повечето части на тялото и съответно нерядкото ни поведение на т. нар. биороботи.
Фелденкрайс напуска дома си в днешна Беларус, когато е едва на 14 години, за да се озове в палестински кибуц. Учи и работи в строителството, а по-късно се прехвърля във Франция, където завършва инженерство и физика. Той е един от първите получили черен пояс по джудо в Европа, като впоследствие започва да се интересува от дзен и далекоизточна медицина. По време на Втората световна война бяга във Великобритания, откъдето помага активно на антихитлеристката съпротива. Успоредно с това работи и над своята система, съчетаваща елементи от джудо („максимална ефективност с минимални усилия“), а и от много други методики.
*
„Ако знаеш какво правиш, ще правиш и каквото искаш!“
Моше Фелденкрайс
Последвайте канала на
Свързани новини
Първо в Sportal.bg! Вижте състава на България за VNL 2024
Големи буферни зони за сблъсъка между "червени" и "сини" на Националния стадион
Лудогорец и Хебър ще търсят място на финала за Купата с нов сблъсък помежду си
Герена става собственост на Общината
Арсенал хвърли незабравим бой на Челси
Каранга ще е на разположение за дербито
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Стефан и Марин Димитрови не са посещавали Министерство на финансите, има камери
24 април 202415:09
ГЕРБ се регистрира в ЦИК за изборите и отсече: Дотук с експериментите и ротациите
24 април 202412:50
Христо Иванов не изключва мнозинство с ГЕРБ след изборите в името на важните реформи
24 април 202414:08
Водещите новини! В ЕП се опасяват от руска намеса в изборите у нас. Пеевски впечатлил Елена Йончева със знания (и още…)
24 април 202413:27
Шефът на СДВР: Пистолетът на журналиста Димитър Стоянов е законен
24 април 202415:48
Журналистът Димитър Стоянов: Имах два избора - или да го ритам, докато шава, или да туширам конфликта
24 април 202414:34
Спецов: Истинските журналисти не се разхождат с пистолети в джоба и не нападат хора
24 април 202415:28
Бойко Рашков в схватка с журналист, размахва му чадър: Ще те млатна, бе, ей!
24 април 202413:58
Петър Витанов: На България ѝ трябват отговорни хора, а не политически пенсионери
24 април 202416:31