-
02 септември 2024 11:54
- 159
- 0
![Диетолог: Не смесвайте енергийни напитки с алкохол](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968690.png)
Прекомерната консумация на енергийни напитки става все по-често срещан проблем сред подрастващите.
Диетологът д-р Анна Йорданова апелира енергийните напитки да не се смесват с алкохола, защото може да бъде пагубно.
"От много години обсъждаме тази тема, тъй като действително е малко странно за деца на тази възраст. Те би трябвало да са пълни с енергия и нямат нужда. Децата са прекалено ангажирани с мозъчна дейност, докато преди години са били на полето, на нивата - физическа дейност. Мозъчната дейност изисква други вещества и един правилен режим, а те го нямат този правилен режим. Изисква се страшно много от тях в училище и въобще в живота - частни уроци и т.н., така те в един момент изнемогват откъм енергия и се нуждаят от този бърз източник", каза диетологът в студиото на "България сутрин".
"Не е препоръчително да се приема такъв кофеин. Всички изобретения в нашия живот са измислени с цел да го подобрят и с цел да ни направят още по-мързеливи. В случая става въпрос за бърз източник на енергия, вместо ти да съблюдаваш своя режим, да си готвиш или да ти готвят. Когато един режим е перфектен, ти нямаш нужда от енергийни бомби. Сърдечносъдовата система реагира, това е първото", допълни д-р Йорданова за Bulgaria ON AIR.
Диетологът отново напомни, че храната е от изключително значение.
"Когато дойде дете под 14-годишна възраст, ние работим изцяло с родителите. Трудно се изграждат хранителните навици, особено когато е "изтървано положението". При децата няма тази воля, която ние възрастните притежаваме, да се въздържаме от всяко едно нещо", коментира тя.
Попитана какви проблеми могат да отключат енергийните напитки, както и химията, до която прибягват момчетата, д-р Йорданова отговори: "Всички, които ме познават и моите пациенти, знаят колко съм против тези неща. Не съм против, когато имаш изпити и си пренатоварен. Но съм твърдо против химията, защото негативите са толкова много, че дори не могат да се разкажат. Но нищо не може да се направи без участието на родителите".
Д-р Анна Йорданова поясни, че всяка една съставка е индивидуална за всеки.
"Нека децата да наблюдават тялото си, защото това е супер основно. Родителите трябва да предприемат мерки, докато е време. Има 9 и 10-годишни, които са 100 кг. Баби и майки смятат, че недохранването е по-големият проблем, а всъщност точно обратното - по-добре да имаш дефицит на един минерал и витамин, което в днешно време е доста по-трудно. Най-интересният случай е на 11-годишно дете, което беше 130 кг. А когато го сложих на режим, майката се притесняваше да не остане гладно", добави гостът.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Трансферният прозорец в България затваря днес, ЦСКА 1948 взе бивш нападател на ЦСКА - София](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02092024/ce9492cb-38cb-4252-bd9b-afa26119d7bd.webp?operations=autocrop(968:545))
Трансферният прозорец в България затваря днес, ЦСКА 1948 взе бивш нападател на ЦСКА - София
![С петсетова драма Григор Димитров стигна до осмия си четвъртфинал в "Шлема"](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01092024/40ede175-ae80-47dc-abae-76c3299c9f7b.jpg?operations=autocrop(968:545))
С петсетова драма Григор Димитров стигна до осмия си четвъртфинал в "Шлема"
![Калояна Налбантова в "Интервюто на Sportal.bg": Мечтая за олимпийски медал](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02092024/085ce472-679c-4c31-9576-5ff7c1f0ce09.jpg?operations=crop(12:222:4032:2482),fit(968:545))
Калояна Налбантова в "Интервюто на Sportal.bg": Мечтая за олимпийски медал
![Слот: Преодоляхме трудните моменти и спечелихме заслужено](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02092024/60e4b0a3-0c5b-4c5b-95c5-0b1f46b4562f.jpg?operations=crop(0:185:3023:1886),fit(968:545))
Слот: Преодоляхме трудните моменти и спечелихме заслужено
![Тен Хаг: Изоставаме от конкурентите, но ще ги настигнем](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02092024/015e8f7f-8142-4f95-a22c-cfcc27692d73.jpg?operations=crop(0:21:2169:1241),fit(968:545))
Тен Хаг: Изоставаме от конкурентите, но ще ги настигнем
![Лудогорец загуби първи точки, Черно море не се пречупи в Разград](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01092024/14bcace4-ac90-4b25-9e72-ff2fa2eb1ffc.jpg?operations=autocrop(968:545))
Лудогорец загуби първи точки, Черно море не се пречупи в Разград
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Борисов доволен, в ГЕРБ делене и роене няма! Апелира партиите да се оправят вътрешно, а не през институциите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968679.png)
Борисов доволен, в ГЕРБ делене и роене няма! Апелира партиите да се оправят вътрешно, а не през институциите
02 септември 202411:25
![Рамадан Аталай прибра Доган. Настани го в палата си в Родопите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968712.jpg)
Рамадан Аталай прибра Доган. Настани го в палата си в Родопите
02 септември 202412:47
![Кметът на Кърджали Ерол Мюмюн: Новото начало е в ход и никой не може да го спре](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968731.png)
Кметът на Кърджали Ерол Мюмюн: Новото начало е в ход и никой не може да го спре
02 септември 202413:33
![Президентът назначи Къдринка Къдринова за член на Съвета за електронни медии](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968684.png)
Президентът назначи Къдринка Къдринова за член на Съвета за електронни медии
02 септември 202411:44
![Водещите новини! Пеевски: ДПС-Ново начало е вече факт. Губим цели сектори и чужди инвеститори заради политическата криза (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968728.jpg)
Водещите новини! Пеевски: ДПС-Ново начало е вече факт. Губим цели сектори и чужди инвеститори заради политическата криза (и още…)
02 септември 202413:24
![Два камиона катастрофираха и се запалиха на входа на София на АМ "Тракия"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968738.png)
Два камиона катастрофираха и се запалиха на входа на София на АМ "Тракия"
02 септември 202413:23
![Ето защо съдът не отне колата на Ивайло Цветков-Нойзи, карал на 2,5 промила](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968682.jpg)
Ето защо съдът не отне колата на Ивайло Цветков-Нойзи, карал на 2,5 промила
02 септември 202411:30
![Трима пребиха и изхвърлиха от кола познат от социалните мрежи](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968675.png)
Трима пребиха и изхвърлиха от кола познат от социалните мрежи
02 септември 202411:18
![Big Brother се завръща на 8-и октомври, ето кои са водещите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/968667.png)
Big Brother се завръща на 8-и октомври, ето кои са водещите
02 септември 202410:53